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天气一冷，许多民众喜欢久坐不动，但你知道久坐也会导致心血管疾病吗？久坐不动时，新陈代谢会下降，这时容易造成人体血管收缩，血液循环变差，进而诱发心血管疾病发作的风险。中医师陈潮宗表示，民众不妨… 详全文 >

眼皮跳不停，不一定是喜怒哀乐的前兆，可能是疾病的警讯！1名54岁男性上班族，平日工作压力大，经常熬夜应酬喝酒，左眼睑常不由自主的搐惕瞤动，某日起床却发现左半边脸部肌肉麻木、口眼歪斜经台北市立… 详全文 >

有的老年人也经常会流鼻血，可惜的是，却往往忽略严重性，不当一回事，误以为是上火或者疾病好转的自然现象症状，其实这是错误的观念。中医师廖婉绒建议，预防经常流鼻血，可以透过保养药膳，帮助易流鼻血… 详全文 >

头往后仰对正在流鼻血的人来说，并不是个好主意，甚至是错误的止血姿势，到底应该采取什么姿势才对？中医师廖婉绒提醒，抓住将头前倾的适当角度，才是有效的止鼻血方法。否则容易造成鼻血倒流吞进胃里造成… 详全文 >

虚寒型过敏的小朋友特别在气候变化时，例如一、二月间温度转变大，就容易出现症状。「心气血虚」的过敏儿会表现出不易集中注意力、抗压力差；「肺气虚」的过敏儿鼻子与气管的调节力差，易感冒、气喘，甚至… 详全文 >

廖婉绒中医师表示，流鼻血在中医称作「鼻衄」，发生鼻衄的原因简单地分为气虚型和实热型两种：气虚不能统摄血液而让血溢脉外，大多在秋冬发生；流鼻血并非就是体质燥热所致，反而可能是属于「脾肺气虚」的… 详全文 >

中医师廖婉绒表示，感冒时不可以进补，以免「闭门留寇」，让病邪入里，使感冒症状越来越严重。介绍一贴适合风热型感冒的药膳「银翘冬瓜薏仁粥」，有发烧、咽喉疼痛、流黄鼻涕、咳嗽痰黄、口干舌燥等感冒症… 详全文 >

咳嗽是呼吸系统疾病最常见的病症之一，透过咳嗽可将呼吸道内的异物或分泌物排出体外。廖千慧中医师表示，可透过中医4个穴位按摩法，包括：列缺穴、鱼际穴、丰隆穴与天突穴，以缓解咳嗽的症状。 详全文 >

廖婉绒中医师表示，鼻子周围有4个重要的穴位，对于缓解鼻过敏产生的打喷嚏，流鼻水，鼻塞等症状有不错的缓解效果，建议，每天早晨起床时，以及晚上睡觉前，利用5分钟的时间按摩这些穴位，就不致如此困扰… 详全文 >