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许多手脚冰冷的人会选择以进补来改善体质，尤其姜母鸭、十全大补汤经常上桌；然而，现代人饮食已高热量、高油脂，普遍都有气郁及体内火气旺的问题。尤其扮演食补重要角色的老姜，愈用愈多常会引起体内更燥… 详全文 >

45岁的王先生在公司是带领数十人团队的高阶主管，每天除了开会、拜访客户还要处理员工的大小琐事，但在私底下，他又要变成关心孩子功课、假日负责带家人出门游玩的好爸爸，无形中压力增加，自然成为心力… 详全文 >

现代人生活节奏紧凑，常常与时间赛跑，不但过度忙碌操劳、经常熬夜，心情也总是处在紧张压力的状态下，容易影响身体的免疫系统运作，出现睡饱了还是哈欠连连、常疲倦乏力、困倦的现象。中医理论来看，出现… 详全文 >

秋天的气跟肺脏是相通的，这个季节气候干燥，最容易伤肺，连带影响呼吸道、黏膜等肺系系统，引发咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等各种症状，此时可多吃一些滋阴、润肺的食物，达到身体保湿的效果。 详全文 >

一名35岁女性尝试怀孕多年未果，曾有2次人工受孕失败的经验，但一个月前抱着一丝希望寻求中医的协助，经台北市立联合医院阳明院区中医科主治医师林俐嘉根据体质做个人化治疗，且每周规律针灸2至3次，… 详全文 >

按摩穴道、敲打经络，容易瘦身？拍打到瘀青效果更好？你兴冲冲地尝试，减肥效果却不明显吗？让中医师告诉你怎么做才能瘦！诗婷是个爱美的女性，她看到网路上有人分享每天敲大腿10分钟就可以瘦腿2公分，… 详全文 >

喝洛神花，好处多多！中山医学大学研究团队发现，每日喝200.CC洛神花热饮，1个月后可调降体内血脂浓度逾2成，同时连续喝半年，皮肤的保水性与红润度可以提高1成5，甚至能减少皮肤皱纹深度超过5… 详全文 >

学生课业压力大，每逢期中期末考、升学模拟考和升学大会考时期，经常因压力过大，烦恼到睡不着，考试时头昏眼花，成绩不如预期。对于焦虑型失眠的「熊猫族」，有医师建议，可多喝酸枣仁粥，能镇静、安眠，… 详全文 >

明明熬夜加班很疲惫，午夜12点才爬上床睡觉，却老是在凌晨3、4点醒来，且难以再入眠，只能翻来覆去地等待天亮，再顶着「熊猫眼」上班。台北市立联合医院林森中医院区中医师吴建东表示，刮肺经、大肠经… 详全文 >