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「妳今天的气色看起来好差喔！」究竟是什么原因导致气色不佳的问题呢？这一切可能是由于气虚所引起，女性一旦有气虚问题，健康也会立刻亮起红灯。中医师表示，久坐伤气又伤肌肉，建议日常生活中可以透过食… 详全文 >

家中长辈老是抱怨：「手脚容易发麻、坐不久、站不住」，中医师葛正航提醒，随着时序入冬，早晚温差大，使老人末梢血液循环变差，容易引起手、脚麻木、酸痛等症状，造成生活不便。建议可以在日常中多食用有… 详全文 >

气候转凉，许多人的呼吸道开始拉警报，有的人喉咙干痒、流鼻水、咳嗽不停，此时传统小偏方纷纷派上用场，其中包括食用枇杷膏、喉糖、陈皮等，甚至也有人鼓励吃苦茶油。中医师廖千慧推荐一道「苦茶油炒饭」… 详全文 >

在季节转换的此刻，老人们就会因为腰酸背痛困扰生活，不得不发出这样的求救讯号。除了找医师帮忙，私下也有不少人喜欢尝试食用苦茶油炖药膳来缓解，中医师廖千慧表示，预防重于治疗，平时多注重保养，就能… 详全文 >

寒冬即将到来，有手脚冰冷问题的人，在这个季节更难捱。中医师黄慧娟建议，可利用红花泡脚来改善此症状，红花具有活血化瘀的效果，能促进血液循环、改善手脚冰冷，以及腿部肿胀问题。若是长期睡眠品质不佳… 详全文 >

中风长年高居国人十大死因第3名，也是导致成人残障的最主要原因，中国医药大学附设医院中医部主治医师张恒伟提醒，高危险群在冬天应做好保暖，或透过针灸、穴位按摩促进末稍血液循环，降低中风甚至再次中… 详全文 >

「唉唷！脚麻，没法度下眠床。」，是很多长辈会出现的问题。中医师表示，随着天气逐渐转凉，家中长辈的末梢血液循环会开始变差，造成手脚麻木、腿软的情形发生。老人要改善这样的问题，其实并不难，只要在… 详全文 >

肾功能的强弱关系到人体生命力的强弱，对于肾虚的人来说，是可透过食疗滋补肾虚，但在补肾的时要注意区分体质是肾虚还是肾阳。肾阴虚者可多食用海参、甲鱼、枸杞、银耳等食物进行滋补。肾阳虚者可以多吃羊… 详全文 >

「别人家儿子长得又高又壮，为什么我家孩子却还是这么瘦小？有什么方法可以帮孩子补充营养，成功增高呢？」中医师陈潮宗表示，不少心焦的父母带着孩子求诊，都有类似的问题。其实要让男孩成功「转大人」并… 详全文 >