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「医师，我经常会腰酸背痛，是肾出问题了？还是筋骨有毛病了？」在季节转换的此刻，老人们就会因为腰酸背痛困扰生活，不得不发出这样的求救讯号。除了找医师帮忙，私下也有不少人喜欢尝试食用苦茶油炖药膳来缓解，站在中医角度看，对此抱持肯定的作法，但是认为也不宜夸大苦茶油的疗效。

针对容易有腰酸背痛困扰的人，平时可以透过食用苦茶油三杯鸡进行气血调理，远离酸痛。

中医师廖千慧表示，腰酸背痛常见原因是年老体虚、气血运行失调所引起，如果遇到阴雨寒冷季节，本已气血失调，再加上寒湿外邪侵袭，更容易气血阻滞不通，酸痛加重，动辄闪扭拉伤。

气血不畅腰酸背痛　苦茶油可调理

大部分的腰酸背痛都无法找到一个确切的病理解剖学病因，只有少部分病人可找到潜在的疾病，更少部分的病人会有危及生命的潜在疾病。此外，大部分病人在保守治疗之后皆可改善，不需要立即的特殊检查；9成的病人在3个月内可回到平常的工作与日常生活状态。

预防重于治疗，平时多注重保养，就能远离腰酸背痛的困扰，其中透过具有理气止痛效果的苦茶油进行饮食调理，有不错的效果。