華人健康網

法國《世界報》(Le Monde)刊登一篇文章指出，逐年攀升的兒童自閉症人數與家長使用手機有關。家長將注意力轉向電子通訊產品，導致孩子不斷面對撲克臉的家長，親子極少互動。特克也在書中提到這個… 詳全文 >

讓孩子充分參與家庭生活，並在孩子表現出對家庭有所貢獻的時候，表達一下你的感受，告訴孩子：「你這件事做得很好，有照顧到身邊其他人的情緒，帶給我們美好的回憶。」這就是孩子為家庭做的貢獻。但是，有… 詳全文 >

聖鍾如今體認到溝通的必要性，然而長久以來已經熟悉自己獨有的溝通方式，所以一開始很不容易，特別是聖鍾最困難的部分─表達憤怒。憤怒是人際關係下產生的情緒，必然會有對象，因此聖鍾必須學習溝通方式，… 詳全文 >

2020年伊始，任誰也沒有想到，一場疫情將席捲全球，撼動寂靜之春。當眾人未意識到新冠病毒的嚴重性，身處殯葬業第一線的張慧，卻憑著多年經驗及武漢同業的資訊，繃緊神經嚴陣以待。 詳全文 >

健康的人平時不會意識到死亡，就算死亡已經在身邊也不會發現。人只要一生病，就不得不注意到死亡。我之所以覺得活著很苦，是因為我母親的死。她49歲時就因為腦中風過世，當時我沒辦法馬上接受，因為那個… 詳全文 >

若你覺得睡不好，且有入睡困難、維持睡眠困難、早醒等任一症狀，每週至少3個晚上出現，持續3個月以上，甚至已對日常生活造成困擾，就表示你可能已經有失眠症且需醫療專業協助！導致失眠的原因很多，尤其… 詳全文 >

有時我們還是會遇到挫折。無論多麼努力，也會碰到無法脫離困境的時候。因為人生中總有一些完全使不上力的事情。不過，你也可以這麼想：人的成長需要挫折，如果人一生順遂就無法學習。因此，從挫折的經驗當… 詳全文 >

當出現睡不著或是睡不好的情況時，可以刺激能舒緩緊繃神經及帶來睡意的失眠點穴道，或是能消除疲勞的肝臟的穴道。同時按壓腳趾間的淋巴穴道可以增進血液及淋巴的流動順暢，減少過度集中於腦部的血液吧。 詳全文 >

但是，如果一個人和父母之間的關係是僵持的，是沒有改變的，那麼，怎樣才能讓自己從一個感受不到愛的孩子，變成一個更加健康的人？改變的步驟是什麼？成年人有各式各樣的苦惱，有拖延症、焦慮症、強迫症，… 詳全文 >