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疫情下又逢暑假，家中有注意力不足過動症（ADHD）小孩的家長紛紛詢問醫師：「我的孩子長期服藥，適合打疫苗嗎？」、「在暑假可以先停藥嗎？」，家長應如何幫助小孩治療達標？臺中榮民總醫院精神部主任… 詳全文 >

好的親密關係是雙方都能處在「自我領導」狀態─彼此是兩個獨立的個體，而我們在一起不是因為我需要討愛，而是因為我喜歡和你相處，所以選擇讓你進入到我的生命中。向其他人乞討愛，並且害怕被拋棄，很容易… 詳全文 >

在這邊，讓我們從腦內物質來思考關於感謝的效果。一般認為，感謝的心情會在大腦中分泌至少四種腦內物質，讓我們產生幸福感。以下讓我來介紹這四種腦內物質，包括血清素、催產素、多巴胺和內啡肽，但過度地… 詳全文 >

進公司上班固然也有「沒時間休假」或「假好難請」的困擾，但這種狀況在遠距工作時也會發生。相信很多人對於居家上班還請假這事有這樣的想法「請什麼假？不就跟休假在家上班差不多嗎？」自我檢視一下不敢請… 詳全文 >

有道是：「肝臟不好，人就容易疲勞。」因為肝臟負責生成全身使用的能量，以及解除有害物質的毒素，如此說來似乎合情合理。為求真相，日本東京肝臟專科醫師浅部伸一解釋：事實上，肝臟是非常強大的臟器。因… 詳全文 >

通常情緒越穩定的孩子，注意力越集中。注意力集中的孩子，會念書的機率較高，因為不容易分心，能專注於課業學習。此外，懂得調適情緒的孩子，成長過程中會比較幸福快樂。與父母、兄弟姊妹關係融洽的孩子，… 詳全文 >

憂鬱症治療創新精準化，患者治療更有效！臺北榮總「情緒精準醫療中心」今23日揭牌啟用。有鑒於頑固型憂鬱症難治程度與治療方式的日益增加，精準診斷與整合實證療法需求也與日俱增，臺北榮總社區復健精神… 詳全文 >

如果我要活下來，我要解決什麼問題？ 生病後重新經營一份生活，就像是重新學習走路， 調整成自己舒服的姿勢，一步一步站穩。阿滴在新書《按下暫停鍵也沒關係：在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事》中表示… 詳全文 >

改變自己的行為，並不需要高漲的情緒。「我從今天開始要戒掉拖延！」像這樣的宣言是不行的，鼓足幹勁只會適得其反。請先把要做的事情想成是「實驗」，得到「結果」後，再針對得到的結果，進行下一個實驗。… 詳全文 >