精神科

想成為寶可夢大師　先學3招止痠痛

寶可夢手機遊戲風靡全台，不少民眾白天玩，晚上也要熬夜捕精靈，即使… 詳全文 >

寶可夢玩上癮！開學收心靠這5招

每年放完暑假，孩子重回學校後出現「開學症候群」的比例真不少，為了… 詳全文 >

寶可夢能解憂鬱？醫：只是暫時性快樂

手機遊戲「寶可夢」在台掀起全民踏出戶外，獵捕神奇寶貝的熱潮，許多… 詳全文 >

抓寶玩過頭，肌腱發炎了！3招拉筋操緩解

手機遊戲「寶可夢」掀起低頭抓寶風潮，但是，近來門診卻發現，已經有… 詳全文 >

[ 精神科 ] 上班族大腸急躁症增多　先改善生活

經濟不景氣，工作壓力大，大腸急躁症患者有增多趨勢。特別是情緒不穩、個性急躁的上班族居多。書田診所腸胃肝膽科主任王志堂醫師指出，由於大腸急躁症的症狀和腸胃道疾病相當類似，都會出現腹脹、排便次數… 詳全文 >
[ 失眠 ] 吃安眠藥仍難入眠　認清3類型用藥

台大醫院新竹分院精神科醫師陳麗卿表示，失眠個案可略分為壓力型、逃避型、作息紊亂型等3類，不管哪一類病人，長期服用安眠藥超過1個月以上，便會產生心理依賴。當一換藥(同成份不同包裝)就有可能因心… 詳全文 >
[ 失眠 ] 一夜難眠　老年人能吃安眠藥嗎？

根據統計，國內65歲以上老人有一半以上有睡眠問題，但多數拒絕正確診療，反而自行到藥局購買安眠藥或擅自加重醫師處方劑量。醫師提醒，年長者的體能普遍虛弱，且有慢性疾病，身體代償能力較差，造成頭暈… 詳全文 >
[ 精神科 ] 5種紓壓花草茶　上班族放輕鬆

經濟不景氣，企業人力吃緊，員工1個人當2個人用，許多上班族壓力大到肩頸痠痛、夜不成眠、滿臉倦容。為了緩解身體的不適，多數人選擇以按摩、做瑜珈、看電影、唱歌或大吃大喝舒壓，但在物價上升、薪水停… 詳全文 >
[ 精神科 ] 課業壓力大！10萬高中生需心理協助

據家扶基金會「大孩子健康權調查報告」顯示，每3位中就有1位具情緒困擾，以「課業壓力」位居首位，更有14.2%的人需要專業人士協助才可能復原，推估全台有超過10萬名的大孩子，身心健康狀況不佳，… 詳全文 >
[ 精神科 ] 勝女生活2不2要　遠離心情低潮

台灣女性好辛苦！社會結構的改變雖讓自己可變身成好勝的女強人，但傳統觀念的束縛還是希望妳做個體貼的小女人，職場、家庭、感情多頭燒下，當超出負荷恐成自殺高危險群！自殺防治中心提醒女性朋友，要當個… 詳全文 >
[ 憂鬱躁鬱 ] 男被裁員竟焦慮症　醫：速就醫診治

全球經濟不景氣，無薪假人數大幅增加，民眾的生活壓力指數上升，連帶影響心理的健康。一名擔負家庭經濟重責的60歲男子，因被裁員卻找不到新工作而出現食慾差、失眠、全身無力等症狀，經精神科醫師陳冠宇… 詳全文 >
[ 精神科 ] 銀髮族憂鬱　靠冥想運動可改善

孤獨一直被認為與心血管疾病、阿茲海默症、憂鬱症有關。林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸表示，孤獨感是一種個人感覺，在老年族群中常可發現，研究證實，透過冥想、禪修，或是運動等方式，可以讓人心情平靜、… 詳全文 >
[ 憂鬱躁鬱 ] 老人憂鬱怎麼治？別踩3大地雷

醫療科技日漸進步，人類平均壽命普遍延長，但受到現實生活和生理老化的影響，老人肩上所背負的壓力也越來越重，調適不及之下，經常會出現食慾不振、失眠、情緒低落、焦慮、行動遲緩等憂鬱症狀。雖然現在透… 詳全文 >
[ 失眠 ] 上班族睡不好　3種必需維他命助眠

良好的睡眠品質有助於消除疲勞放鬆心情，補充隔天白天工作所需的元氣和活力，不過上班族每天有忙不完的工作，龐大的壓力下竟造成夜夜失眠，嚴重者需就醫治療或服用安眠藥助眠。不過，除藥物之外，平時也可… 詳全文 >