精神科

想成為寶可夢大師　先學3招止痠痛

寶可夢手機遊戲風靡全台，不少民眾白天玩，晚上也要熬夜捕精靈，即使… 詳全文 >

寶可夢玩上癮！開學收心靠這5招

每年放完暑假，孩子重回學校後出現「開學症候群」的比例真不少，為了… 詳全文 >

寶可夢能解憂鬱？醫：只是暫時性快樂

手機遊戲「寶可夢」在台掀起全民踏出戶外，獵捕神奇寶貝的熱潮，許多… 詳全文 >

抓寶玩過頭，肌腱發炎了！3招拉筋操緩解

手機遊戲「寶可夢」掀起低頭抓寶風潮，但是，近來門診卻發現，已經有… 詳全文 >

[ 失眠 ] 睡不好！都是平板電腦害的？

科技發達，現在幾乎是人手一支手機，更有許多低頭族，不是拿著智慧型手機，就是平板電腦，用手指滑呀滑的，看新聞也好、和朋友聊天打屁，甚至拿來看影片。不過現在有研究發現，睡覺之前若有使用平板電腦，… 詳全文 >
[ 精神科 ] 惱人更年期症候群　5招揮別困擾　

許多中年婦女會在停經前3至5年突然出現情緒暴躁、臉部潮紅、失眠等「更年期症候群」症狀，如果調適或適應不好，可能引發焦慮、憂鬱或其他精神疾病，影響身心健康，若能瞭解更年期症候群的病由，及早採取… 詳全文 >
[ 精神科 ] 適應不良　教師當心退休症候群

根據1111人力銀行資料顯示，今年因「薪資免課稅」和獎勵提早退休的「五五專案」兩大優惠措施取消，讓不少待退的國中、小學教師高喊「不如歸去」，使流浪教師的現象可能緩解。不過，精神科醫師提醒，退… 詳全文 >
[ 精神科 ] 老公退休　最難調適卻是妻子

男人從職場退休後，返回家中，如果無法適應新生活，很容易出現失眠、焦慮等「退休症候群」症狀。不過，精神科醫師林佳琪表示，比起男性退休者，家中的太太受到約束的情況更趨嚴重，甚至罹患「老公退休症候… 詳全文 >
[ 精神科 ] 催眠能瘦身？美國婦7個月甩40公斤

靠少吃跟多運動瘦身已經不是新鮮話題，現在英國出現了號稱用催眠的方法就可以讓人成功減重，聽起來不免讓人半信半疑，但英國的46歲婦人羅傑斯（Janice Rodgers）就是成功靠催眠療法，在7… 詳全文 >
[ 精神科 ] 國二生容易叛逆　多關懷「中二病」

叛逆是經常出現在青春期孩子身上的問題，最近網路流行把這種現象稱之為「中二病」，引發網友討論。台中梧棲童綜合醫院心身科醫師黃尚堅表示，「中二症」是指學生在國中二年級前後的叛逆行為，建議家長能適… 詳全文 >
[ 失眠 ] 改善老人睡眠　中醫推荐茶飲

許多老年人卻常常抱怨吃飽晚餐就「愛睏」，即使睡著了，仍有淺眠、多夢、早醒睡不久等問題，影響情緒和身體健康。對此，苗栗大千綜合醫院中醫科主任周彥均依據睡眠障礙原因和個人體質，提供適當的茶飲，幫… 詳全文 >
[ 憂鬱躁鬱 ] 失業率增　近20年憂鬱症增加逾2成

失業率會影響國人心理健康，中研院分析我國從西元1990到2010年「常見精神疾病」的盛行率，發現近20年來台灣憂鬱患者比例倍增，從11.5%上升至23.8%，此趨勢與同時期全國失業率變化高度… 詳全文 >
[ 憂鬱躁鬱 ] 研究：夜晚盯螢幕　心情更憂鬱

現代人可說是3C產品不離手，到哪裡都有電腦、電視、手機作伴，也常常必須長時間盯著螢幕工作，不僅眼睛容易酸澀疲勞，也會影響到身體睡眠狀態。此外，根據美國約翰霍普金斯大學的研究指出，夜晚長時間盯… 詳全文 >
[ 精神科 ] 種菜泡咖啡　助精障病友擁抱陽光

透過適當的多元化復健，精障病友也能學習基本生活能力，增進環境適應能力，回歸社會。台中榮民總醫院繼年初開辦「都市農園」活動後，又開辦「陽光愛心復健商店」，希望藉由工作訓練和人群互動，讓長期位於… 詳全文 >