精神科

想成為寶可夢大師　先學3招止痠痛

寶可夢手機遊戲風靡全台，不少民眾白天玩，晚上也要熬夜捕精靈，即使… 詳全文 >

寶可夢玩上癮！開學收心靠這5招

每年放完暑假，孩子重回學校後出現「開學症候群」的比例真不少，為了… 詳全文 >

寶可夢能解憂鬱？醫：只是暫時性快樂

手機遊戲「寶可夢」在台掀起全民踏出戶外，獵捕神奇寶貝的熱潮，許多… 詳全文 >

抓寶玩過頭，肌腱發炎了！3招拉筋操緩解

手機遊戲「寶可夢」掀起低頭抓寶風潮，但是，近來門診卻發現，已經有… 詳全文 >

[ 精神科 ] 郭靜失眠1個月　拳擊手套砸導演抒壓

郭靜即將推出新專輯《我們都能幸福著》，日前拍攝專輯同名首波主打《我們都能幸福著》MV，為表現「懂得放手給對方祝福，也是一種幸福」的另類「幸福論」，導演黃中平安排她丟擲地球儀、球鞋、拳擊手套、… 詳全文 >
[ 失眠 ] 找出原因　失眠可不藥而癒

「你不覺得你睡不好，非常痛苦嗎？」我們用問句讓病人省思並確認自己的狀況。夜裡難眠的時候，彷彿時間一分一秒流逝的聲音，都能清清楚楚聽到，很容易因為睡不著而焦慮，一焦慮更難入睡，變成惡性循環。到… 詳全文 >
[ 精神科 ] 胖子比較快樂！體內有抗憂鬱基因

心寬體胖是許多人發福時拿來安慰自己的話，然而，究竟是因為心情輕鬆快樂而變胖，還是胖子真的比較容易快樂呢？英國《每日郵報》報導指出，胖子體內的肥胖基因FTO，其實同時也是抗憂鬱基因，會讓人心情… 詳全文 >
[ 失眠 ] 安眠藥配酒喝？藥師：2小時內勿併用

民眾藥物併用情形嚴重，有46%將鎮靜安眠藥與酒精併用，曾有患者因此出現類似中風症狀；還有35%併用阿斯匹靈與銀杏，結果影響抗凝血的效果。藥師提醒，2小時內先後使用都算是「併用」，除了要間隔一… 詳全文 >
[ 精神科 ] 8歲女童穿比基尼當車模　化妝上學

不少兒童心理學專家提到小孩太早擁有物質慾望或是賺錢的經驗，可能會對心理成長產生負面影響。而在英國，也有1名母親讓自己不過8歲的女兒每天學習才藝，並化妝上學，為的只是希望有一天女兒能成為發光發… 詳全文 >
[ 精神科 ] 突然心悸冒冷汗　小心恐慌症發作

現代人生活壓力大，常會莫名出現頭暈、心悸、呼吸困難等症狀，且誤以為過一段時間就會自然好，但當心這些不適症狀，可能是恐慌症作祟。台中大里仁愛醫院身心內科主任官達人醫師提醒，恐慌症會不預期出現且… 詳全文 >
[ 精神科 ] 調整心情　腹式呼吸遠離心血管疾病

愛心臟，千萬別生氣！中正大學心理系教授翁嘉英與大林慈濟醫院臨床合作，發現除了藥物、體重控制外，心情好壞攸關心臟病的控制成敗；翁嘉英教授建議用「腹式呼吸」來清心減壓，改善負面情緒與壓力，遠離心… 詳全文 >
[ 憂鬱躁鬱 ] 憂鬱嗎？手指動一動APP自我檢測

董氏基金會最新調查顯示，近2成民眾有較高的憂鬱情緒，為了讓民眾隨時自我檢測以及便於尋求協助，董氏與業者發表全台首創「DS憂鬱情緒檢測APP」上市，只需手指動一動，就可自我檢測憂鬱情緒指數，並… 詳全文 >
[ 失眠 ] 睡不好！都是平板電腦害的？

科技發達，現在幾乎是人手一支手機，更有許多低頭族，不是拿著智慧型手機，就是平板電腦，用手指滑呀滑的，看新聞也好、和朋友聊天打屁，甚至拿來看影片。不過現在有研究發現，睡覺之前若有使用平板電腦，… 詳全文 >
[ 精神科 ] 惱人更年期症候群　5招揮別困擾　

許多中年婦女會在停經前3至5年突然出現情緒暴躁、臉部潮紅、失眠等「更年期症候群」症狀，如果調適或適應不好，可能引發焦慮、憂鬱或其他精神疾病，影響身心健康，若能瞭解更年期症候群的病由，及早採取… 詳全文 >