現代人常久坐、不愛運動、營養不均衡,根據之前醫療院所做的調查發現,三十歲至五十歲的族群,居然超過一半以上核心肌耐力不足,不想老後成為「肌少症」的一員,年輕人要趁早「養肌」。 詳全文 >
天熱多喝水,小心尿道感染!亞東醫院婦產科醫師莊乙真指出,出,最近天氣悶熱,民眾平日應養成多喝溫水習慣,外出切勿憋尿,以免感染尿道炎,若一旦出現尿道感染的症狀,切勿延誤就醫,以免感染擴大導致急… 詳全文 >
前兩篇文章中我們分別介紹了一些油脂的基本知識,及油脂該如何挑、如何選。結果發現大家對油脂這個主題相當感興趣,問了Stella很多油品相關知識,包括橄欖油明明含的是ω-9脂肪酸,並非富含必需脂… 詳全文 >
中藥治療C型肝炎確實有效,台研究實證將登國際期刊!C型肝炎是國人重要肝病殺手之一,台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫兒科劉佳祐主表示,對抗C肝除了使用抗病毒藥物外,善用中醫複方對於改善C肝… 詳全文 >
晴朗的夏天正是野外郊遊露營的季節,不過,新竹馬偕紀念醫院院長暨小兒專科醫師李宏昌提醒,若遊玩回家莫名出現高燒不退,甚至出現皮膚焦痂的情況,很有可能是罹患了「恙蟲病」,是一種致死率高達60%的… 詳全文 >
碘是我們人體很重要的必須營養素,是甲狀腺素的原料之一,甲狀腺素會幫助醣類吸收、腦神經發展、細胞成熟、細胞代謝等等非常多的生理機制。因此當碘缺乏時,就會造成甲狀腺素濃度較低,造成甲狀腺腫大,但… 詳全文 >
吃魚好處多!大家常聽說魚類含有DHA,有益大腦健康。事實上,DHA就是omega-3脂肪酸的成分之一,而某些魚類含有的omega-3特別多,像是鮭魚、鯖魚、秋刀魚等。除了有助健腦,國外研究發… 詳全文 >
相傳古代宮廷嬪妃將「銀耳」視為美容聖品,認為補充銀耳中的膠狀物質,具有滋養肌膚、延緩老化的作用。而現代網路則流傳:「銀耳是可以吃的美白保濕面膜」,外表晶瑩剔透的銀耳,真的具有令女性趨之若鶩的… 詳全文 >
炎炎夏日,氣溫持續飆高,門診發現,患有尿路結石患者有大幅增多現象,且男性又比女性多。亞東醫院泌尿科醫師張效駿提醒,民眾平日除要多喝水、保持規律運動外,若有尿路結石病史者,一定要定期追蹤,避免… 詳全文 >
近來網路盛傳:「西瓜與桃子不能一起吃,會產生劇毒甚至嚴重奪命」,到底是真是假?實情是如何?趙函穎營養師提醒,桃子跟西瓜一起吃不會有中毒的問題,但需要注意西瓜的升糖指數很高,對於糖尿病患與腎臟… 詳全文 >