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情人節前夕，男女追求「性福」，就擔心無法「提槍上陣」。新光醫院營養師夏子雯指出，藥補不如食補，男性要提升性功能，平日不妨可多攝取海帶、牡蠣、韭菜，以及櫛瓜等「男性4寶」，不僅可增加性愛續航力… 詳全文 >

接觸開放性肺結核後，大約1/3被感染，這些被感染人之中，5%會發病，其餘95%的人，因為免疫力壓抑了肺結核菌，所以不會發病，變成所謂的潛伏性肺結核。 詳全文 >

根據台灣與OECD等主要國家在2014年的工時統計，台灣勞工年工時排名世界排第4，僅次於墨西哥、哥斯大黎加及韓國，高達每年2,141小時。而台積電董事長張忠謀先生在國防醫學院發表演說提到一週… 詳全文 >

漫長暑假過一半，孩童肥胖問題才浮上檯面，該是幫孩童減重的時候了。中醫師吳明珠指出，飲食控制、規律運動是防止肥胖的基本原則，平日可多喝四物湯「健脾利濕」，或是喝「去濕」海帶湯、清爽魚片湯，以及… 詳全文 >

台灣有句諺語說，小時候的胖不是胖。但是越來越多證據證明，這句話是錯的。在本週出刊的新英格蘭期刊（New England Journal of Medicine）的一篇研究論文指出，年輕時的體… 詳全文 >

「同學都在抽，我沒抽他們會不會瞧不起我」、「會抽菸才帥氣」、「抽菸可以減肥，又可以提振精神」……尼古丁的誘惑常常就這樣悄悄的襲捲青少年。很多父母都知道要告誡子女千萬不可以使用毒品，但卻忽略了… 詳全文 >

在減肥圈流傳已久「少量多餐有助於減肥」的說法，對於減肥的人大概都聽過。但是，每隔2小時就進食，一天吃6餐輕食的做法，等於是隨時隨地都在吃，真的有助於減重嗎？還是另一個減肥的迷思？正確減重究竟… 詳全文 >

許多零卡或低卡的無糖飲料，在講究養身的現代社會頗受歡迎，然而澳洲雪梨大學的最新發表，發現無糖飲料添加的人工甘味劑，可能讓身體對於卡路里攝取的渴望增強，進而使個體吃下更多東西。 詳全文 >

先寫在前文，這篇研究的結果還不能作為一般人的飲食調整，更不能做為營養補充品的食用建議。任何人如果引用這篇研究結果或是本篇部落格文章作為營養補充品或是飲食建議，這是絕對錯誤的作法！ 詳全文 >