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坊間有傳言說：「患有子宮肌瘤的人，應該避免吃豆製品例如豆漿、豆腐及山藥，否則可能會養大子宮肌瘤」，是真的嗎？中醫師周宗翰，除了破解疑問，還要教大家實用的中醫調理藥膳，保護子宮、遠離肌瘤不是夢… 詳全文 >

食物之所以能引發疾病，決於由其特有之性味，此即「食性」。如果不諳食性，某些特殊體質者，可能因誤食而誘發舊疾，加重病情，或削弱藥力。 詳全文 >

網路流傳：「吃苦瓜或生吃青苦瓜，可以降血糖」，於是許多糖尿病友一窩蜂拼命吃苦瓜，燙苦瓜、炒苦瓜、燉苦瓜…，來者不拒。中醫師賴睿昕提醒，有2種階段的糖尿病，不宜吃苦瓜，否則會愈吃愈傷身！ 詳全文 >

您也有冬季癢困擾嗎？每次入冬，皮膚就變得莫名乾燥，讓人癢的受不了？台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科黃奎祐醫師表示，想要改善氣溫降低、換季引起的皮膚搔癢問題，除了沐浴後塗抹乳液、加強保… 詳全文 >

更年期婦女喝咖啡是利還是弊？事實上，目前坊間對於咖啡的看法褒貶不一！有人認為更年期婦女不宜喝咖啡，以免加劇潮紅、盜汗症狀；但有另一派認為女性停經後，適度飲用咖啡能改善情緒低落的問題。到底誰說… 詳全文 >

根據統計，台灣每5～6對夫妻就有1對不孕，對於身處忙碌、高壓生活的現代人來說，想要「做人成功」實在不容易。其實導致受孕困難的原因，除了跟高齡、不良的生活作息、壓力等因素有關外，吃錯食物導致營… 詳全文 >

近來，高雄市選戰掀起一股「韓流」，主角韓國瑜現今60歲，仍然一尾活龍，火力全開投入激烈選戰。他不藏私公開個人養生的方法，為了留住精氣每天暖足，以及保持腸道通暢必做腹部按摩。中醫師周宗翰表示，… 詳全文 >

明明勤做保養，但肌膚看起來卻還是蠟黃、蒼白？整個人看起來好虛弱？彭燕婷中醫師表示，想要告別「灰頭土臉」的肌膚狀態，除了養成不熬夜、少菸酒、減少壓力來源、均衡飲食的生活習慣。善用中醫穴位按摩，… 詳全文 >

洛神花被譽為「植物界紅寶石」， 除美味可當藥膳茶飲之外，更具清血管、抗老養顏等功效。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，洛神花性味酸、甘、涼，能健胃整腸、生津、解渴，促進食慾，但有胃食… 詳全文 >