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一到冬天就變成行動冰棒，尤其在溫暖被子中那一雙冷冰冰的腳丫子讓人難以入眠。想要改善手腳冰冷，除了透過各器官的導引與按摩啟動自癒力，也可以再針對器官加強飲食上的調養，巧妙調整各器官機能，使身體… 詳全文 >

冬天慎防血壓飆！高血壓不會出現顯著症狀，但卻會增加中風、心血管疾病的發生風險，因此擁有「無聲殺手」稱號。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東提醒，不想高血壓奪命，日常生活積極預防… 詳全文 >

女人真辛苦！相信不少更年期婦女，都有這樣的困擾，本以為停經後，就可以好好享受不需替換衛生棉、沒有經痛困擾的悠閒時光。可沒想到，緊接而來的「萎縮性陰道炎」陰道乾癢、頻尿及私處反覆感染問題，更是… 詳全文 >

冬天睡神糾纏，怎麼睡都睡不飽好疲勞，四肢莫名水腫、頭昏腦沉，排便不乾淨，尤其漸漸變肥胖卻瘦不下來等，有這一些困擾的人，大概脫離不了中醫所謂的「濕邪」。彭溫雅中醫師表示，針對排除濕氣有法寶，特… 詳全文 >

感冒咳嗽咳不停，真煩人，感覺肺都要咳出來了。網路流傳：「要止夜咳，最好的方法是睡前喝一杯溫蜂蜜水」，到底是否真的有效？人人都適合喝蜂蜜水嗎？緩解夜咳有其他好方法嗎？來聽中醫師謝千皓破解。 詳全文 >

你也有頭痛頻繁發作的困擾嗎？尤其是近來鋒面來襲、日夜溫差大，加上年關將近，工作繁忙，更是容易使頭痛、頭暈等問題找上門。中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生趙迎盼表示，想要一甩惱人的頭痛不適，… 詳全文 >

老覺得緊張、焦慮，經常失眠、睡不好？上述情境是不少忙碌上班族常有的困擾。吳宏乾中醫師表示，要避免以上問題發生，民眾不妨可試著每天花3分鐘，善用雙手、居家容易取得的梳子等道具，進行通頭按摩，就… 詳全文 >

急性心肌梗塞也是老年人最常見的心血管疾病，老年人因為本身神經感覺衰退，對疼痛反應遲鈍，所以「無痛性急性心肌梗塞」的發病率很高。高血脂是引發急性心肌梗塞的炸彈，中醫師吳明珠表示，於急性心肌梗塞… 詳全文 >

俗話說：「1日食3棗，郎中不用找」，坊間也有「1顆紅棗抵5味藥」的說法，除了補血，其實，吃紅棗的好處還包括：養顏美容、解便祕、抗老，甚至英國研究發現，紅棗具有對抗肺癌、乳腺癌等效果。不禁有人… 詳全文 >