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中風患者輕忽肢體痙攣、未積極治療，恐因關節變形、攣縮，而影響日後行動力！可偏偏過去中風後肢體痙攣的治療方式伴隨的可能副作用，常讓患者聞之擔憂，而不願接受治療。不過，台北市立聯合醫院仁愛院區復… 詳全文 >

「脖子老是痛痛、緊緊的該怎麼辦？」、「有人說脖子緊是中風前兆，真的嗎？」相信上述情境是很多人會有的疑惑。究竟脖子出現不適，是否等於心血管健康出問題？該怎麼改善？國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表… 詳全文 >

有人說：「頸椎病是百病之源」，雖然有一點誇大，但是脆弱的頸椎，卻連結頭骨和身體的，重要性不言而喻。尤其，近年來許多人出現自律神經失調，小心也可能出自頸椎出毛病，甚至包括：頭痛、暈眩、耳鳴、乾… 詳全文 >

天氣好冷，睡覺醒來，感覺脖子疼痛，無法轉動？原來是又「落枕」了！長時間姿勢不良或有睡眠障礙的人，容易使頸部斜方肌處於緊張狀態，產生攣縮而造成脖子僵硬疼痛。尤其在特別疼痛的激痛點上直接加壓，疼… 詳全文 >

你睡覺時習慣採取什麼睡姿呢？我們常常會在媒體上看到有文章討論比較舒服或比較適合肩頸痠痛的睡姿，例如趴睡、大字睡等等各式各樣的說法。以我的臨床觀察，這些說法都有待商榷。我們的身體在睡覺時並非靜… 詳全文 >

有些長輩的身體功能還不錯，可以使用助步車上街買菜、購物、散散步等，但是因為膝關節炎疼痛走不遠，或體力較差容易累，出門買東西提不動、走不遠，這種四輪助步車，可以讓老人家方便買東西，走累了還能「… 詳全文 >

單點手杖是最簡單、協助最少的步行輔具，使用者要有很好的步行能力。要怎麼確定呢？使用者必須要可以「放手走路」；這樣使用單點手杖才安全。若已經無法在平坦地面輕鬆放手走，就表示應該用其他支撐效果更… 詳全文 >

最近標榜能幫肌肉做「深層按摩」的按摩槍，不只在健身界、運動界十分流行，在各式廣告大力宣傳下，也讓不少有肌肉痠痛、僵硬問題的朋友趨之若鶩！但美國脊骨神經醫學博士張軒彬提醒，雖然按摩槍確實有其厲… 詳全文 >

藝人高以翔在中國錄製節目《追我吧》跑步時突然倒地，心源性猝死，類似的悲劇時有所聞，其實，不同的運動形式，例如：騎腳踏車、馬拉松、游泳、跳舞等運動，甚至性行為都可能產生心源性猝死。林口長庚復健… 詳全文 >