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2020鼠年到來，除了健康吃年菜，過年期間也要多運動，甩開肥胖又強身！現在就跟著國泰綜合醫院物理治療師簡文仁，一起來做「鼠年如意操」！透過伸展動作、訓練肌力與反應，不但有助協調平衡，還能強化… 詳全文 >

你是否經常出現肩頸硬扣扣、痠痛治不好，甚至手麻、頭痛、失眠、視力模糊、聽力衰退？小心這些都是頸椎的求救警訊！應該去除頸椎的「加害者」，同時吃對抗發炎食物，運動醫學專家林頌凱建議必吃10大抗發… 詳全文 >

現今這個世界生活十分便利，譬如電車或公車等公共交通工具完善，家庭房車也廣泛普及。外出到附近的地方，也大多會騎自行車前往。就連在百貨公司等高樓內移動，也幾乎都是搭乘電梯或手扶梯，而不會使用樓梯… 詳全文 >

喜歡用手擦地板，或用力洗衣服、扭毛巾等，小心「媽媽手」找上門，手腕處會出現持續疼痛及腫脹，甚至無法使力。值得注意的是，媽媽手已經不再是女性專利，男性也可能中鏢。烏日林新醫院物理治療師陳靜紋，… 詳全文 >

48歲的C小姐右肩疼痛超過一年，求醫後被診斷為「沾黏性肩關節囊炎」，也就是俗稱的五十肩。但接受了數個月的復健治療及數次的類固醇注射與增生療法注射，皆效果不彰，直到輾轉尋求中山醫學大學附設醫院… 詳全文 >

職能治療是一門多元的醫療專業與重要性，在2020年，除了積極致力於在多元健康醫療服務外，更積極努力修法與擴大職能治療涵蓋領域，包括：醫院職能治療人力提升、職業安全衛生、在宅醫療服務、災難心理… 詳全文 >

如果經常沒有體力，總覺得有一股疲勞感；甚至經常容易肩頸僵硬痠痛，或是眼窩凹陷、頭髮突然變少，小心正是大腦疲勞的徵兆！日本民眾普遍認為，「雙手靈巧的人比較不容易老年失智」、「手是人的第二個大腦… 詳全文 >

國人普遍不清楚心臟疾病患者病況穩定後，除了藥物治療外，也需要進行心肺復健（Cardiopulmonary rehabilitation）。藉由心肺復健，可以有效減少不適，並增加生活品質。對象… 詳全文 >

存老本不僅是為了養老，現在更新的觀念是「存老本=存骨本=存肌肉本」！台大心臟內科、專長預防醫學、健康管理的陳炯瑜醫師表示，尤其是上班族女性，平時久坐、久站缺乏運動，脂肪日漸變多，肌肉卻變少，… 詳全文 >