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中國醫藥大學新竹附設醫院內科部長林圀宏醫師平常喜歡打羽毛球和慢跑，在網路學了幾招高難度動作，想改善自己的擊球動作。日前和朋友打球時，沒有熱身就展現新學的招數。沒想到隔日起床後發現右肩疼痛發炎… 詳全文 >

台中71歲王阿嬤曾罹患肺腺癌，去年底跌倒，近月來經常感到胸悶、喘不過氣且上背疼痛，憂心是肺腺癌復發，輾轉在多家醫院治療未發現異常，甚至一度轉介到身心科治療。所幸亞洲大學附屬醫院復健部部長周立… 詳全文 >

「天氣一變天，膝蓋關節就像氣象台，感覺明顯疼痛腫脹、走路關節卡卡的，或是在進行爬坡、上樓梯等特定動作時，特別會感覺膝蓋疼痛。」為什麼膝蓋總是會「卡關」呢？千萬別輕忽，容易造成老年人行動不便的… 詳全文 >

為了防疫，衛福部長陳時中不斷提醒大家要保持社交距離，室外的社交距離至少1公尺，室內至少1.5公尺。對於熱愛慢跑的人來說，距離的拿捏似乎有點困難。林口長庚紀念醫院復健科主治醫師林杏青表示，如果… 詳全文 >

衛生福利部八里療養院烘焙職訓班開訓，負責烘焙職訓班的職能治療師陳詩雅表示，在招收學員時，雖正值新冠病毒疫情剛開始有案例出現的階段，但報名人數與往年相比並未減少。 詳全文 >

你有長期肩頸痠痛，或出現「烏龜頸、富貴包」的困擾嗎？根據醫院中醫門診發現，有這些情況，常見原因即為長期姿勢不良所造成。衛生福利部臺北醫院中醫科賴博政醫師表示，肩頸痠痛或關節軟組織疼痛的一般症… 詳全文 >

武漢肺炎防疫期間，有的人連戶外運動都戴著口罩。日前已經出現成功嶺役男戴口罩跑步、部分中等學校上體育課戴口罩的權宜做法。戴口罩讓吸氣時阻力變大，訓練時難度增高，會不會增加我們的運動表現呢？林口… 詳全文 >

腰痠背痛、臀腿發麻？小心可能是腰椎滑脫作祟！到底什麼是腰椎滑脫呢？「有腰椎滑脫問題一定要開刀固定才能改善」、「絕不能運動，才不會越動越嚴重」……，相信提到腰椎滑脫，多數人或多或少都曾聽過上述… 詳全文 >

新冠肺炎 (武漢肺炎) 防疫期間很害怕到健身房運動會中鏢？林口長庚紀念醫院復健部主治醫師林杏青表示，運動量不足所產生的肥胖、心血管疾病風險，並沒有比病毒更安全。如果擔心公共場所不夠安全，可以… 詳全文 >