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卫生福利部八里疗养院烘焙职训班开训，负责烘焙职训班的职能治疗师陈诗雅表示，在招收学员时，虽正值新冠病毒疫情刚开始有案例出现的阶段，但报名人数与往年相比并未减少。 详全文 >

你有长期肩颈酸痛，或出现「乌龟颈、富贵包」的困扰吗？根据医院中医门诊发现，有这些情况，常见原因即为长期姿势不良所造成。卫生福利部台北医院中医科赖博政医师表示，肩颈酸痛或关节软组织疼痛的一般症… 详全文 >

武汉肺炎防疫期间，有的人连户外运动都戴着口罩。日前已经出现成功岭役男戴口罩跑步、部分中等学校上体育课戴口罩的权宜做法。戴口罩让吸气时阻力变大，训练时难度增高，会不会增加我们的运动表现呢？林口… 详全文 >

腰酸背痛、臀腿发麻？小心可能是腰椎滑脱作祟！到底什么是腰椎滑脱呢？「有腰椎滑脱问题一定要开刀固定才能改善」、「绝不能运动，才不会越动越严重」……，相信提到腰椎滑脱，多数人或多或少都曾听过上述… 详全文 >

新冠肺炎 (武汉肺炎) 防疫期间很害怕到健身房运动会中镖？林口长庚纪念医院复健部主治医师林杏青表示，运动量不足所产生的肥胖、心血管疾病风险，并没有比病毒更安全。如果担心公共场所不够安全，可以… 详全文 >

A男是标准的低头族，最近因为武汉肺炎疫情更少外出，低头滑手机的时间倍增。两周前突然出现上背痛症状，本不以为意，没想到之后却连手臂、手指都出现，彷佛触电般疼痛、发麻、有无力感等不适症状，自行服… 详全文 >

近年来中风人口的罹病年龄有逐渐下降的趋势，归咎原因与现代人久坐不动的生活习惯息息相关！奇美医学中心复健部物理治疗师陈辉宇表示，尤其是过年期间返乡或出外旅游，经常会遇到塞车或是搭飞机；许多人也… 详全文 >

年关将近，家家户户开始大扫除。由于现代多数民众并非以劳动作为主要工作型态，许多人往往都在过年前的短时间内进行大量的清扫工作，再加上不正确的打扫姿势造成腰酸背痛甚至于肌肉拉伤。因此每到年终大扫… 详全文 >

2020鼠年到来，除了健康吃年菜，过年期间也要多运动，甩开肥胖又强身！现在就跟着国泰综合医院物理治疗师简文仁，一起来做「鼠年如意操」！透过伸展动作、训练肌力与反应，不但有助协调平衡，还能强化… 详全文 >