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运动员最怕的就是运动伤害，但是如果透过正确诊断治疗与复健，回场机率很高，甚至可以比受伤之前状态更强壮！台湾体坛上许多知名运动选手，都曾经因为前十字韧带断裂受伤，像是跆拳道选手苏丽文、李晟纲等，他们以过来人的经验分享从受伤到回场的经历与心情，使得正在饱受前十字韧带断裂受伤的人，能够对医疗抱持信心之外，自己也能变得更好、更强。

台湾复健医学会与台湾运动医学学会合作举办一场「运动医学专题讲座：运动员前十字韧带断裂座谈—从受伤到回场」，由台湾运动医学学会理事长、里约奥运中华代表团队医疗长林瀛洲医师担任座长，邀请这3位知名运动员现身说法分享心路历程。（图片提供／台湾复健医学会）

跆拳道选手苏丽文、李晟纲，都曾因前十字韧带受伤

膝盖前十字韧带受伤在运动员十分常见，雅典奥运跆拳道金牌选手朱木炎亲身带着许多选手走过前十字韧带受伤的复健之路、台北世大运跆拳道品式金牌选手李晟纲都曾受前十字韧带损伤所苦，跆拳道选手苏丽文更因前十字韧带撕裂泪洒北京奥运场上。

台湾复健医学会与台湾运动医学学会合作举办一场「运动医学专题讲座：运动员前十字韧带断裂座谈—从受伤到回场」，由台湾运动医学学会理事长、里约奥运中华代表团队医疗长林瀛洲医师担任座长，邀请这3位知名运动员现身说法分享心路历程。

七成的前十字韧带损伤来自长期的膝盖承受减速、落地扭转的力量

有「金牌靠山」之称的林瀛洲医师，多年担任中华奥会代表团队医及长庚运动医学团队召集人，依据他的经验表示，除了膝盖撞击可能造成前十字韧带损伤，根据统计，七成的前十字韧带损伤来自长期的膝盖承受减速、落地扭转的力量，而运动员就是有最高风险的族群。林瀛洲强调，前十字韧带断裂，如果不及时评估处理以及接受标准的复健治疗，可能造成膝关节的反覆的不稳定，甚至提早产生膝关节退化。

有「金牌靠山」之称的林瀛洲医师，多年担任中华奥会代表团队医及长庚运动医学团队召集人。（图片提供／台湾复健医学会）

前十字韧带手术前，就必需先进行复健2~4周

台湾运动医学学会秘书长、林口长庚复健科主治医师吴致宽解释，前十字韧带对膝盖稳定十分重要，前十字韧带受伤后的复健着重在稳定度与协调度，评估回到场上的关键是运动员从事跑跳等功能性的恢复。吴致宽特别提醒，不只运动员会受前十字韧带受伤所苦，一般民众也可能因意外，或者运动伤害发生前十字韧带受伤，应及早至复健科门诊评估治疗。而在手术前就必需先进行复健2~4周，可以减少肿胀之外，还能强化肌力。至于手术后的复健更是重要。