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春節流感高峰期,呼吸道拉警報!吳宛容中醫師:吃白色食物、按2大穴道增免疫力
春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯品,增加免疫力,遠離流感病毒。 詳全文 >
春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯品,增加免疫力,遠離流感病毒。 詳全文 >
今天吃堅果了嗎?堅果在近年被視為「超級食物」,營養價值豐富,其中特別受人關注的便是預防癌症的效果,不少醫學論文皆有證明。然而,堅果的防癌力究竟來自何處呢?大千綜合醫院營養師史宛平解密6大關鍵… 詳全文 >
朋友TU很愛米的味道,只要成分是以糙米為主的點心,她都能從米香猜出來。這款樸實的食譜,加一點點的甜就能襯托出糙米的香氣,咬起來喀滋喀滋的,相當的乾脆。 詳全文 >
亞東醫院精神科林育如醫師指出,暑假已經悄悄來到尾聲。每天都已習慣晚睡晚起,吃吃睡睡,隨興度日的安安,慢慢開始緊張了起來。暑假作業剩下作文跟讀書心得報告沒寫,還好其他的都寫完了,但還是要花不少… 詳全文 >
根據世界衛生組織的數據,有超過一半的成年人每年至少頭痛一次。頭痛可能是由許多事情引起的, 包括炎症,鼻竇感染或遺傳。 詳全文 >
亞東醫院急診醫學部林永昌醫師指出,台灣本島主要位於亞熱帶季風氣候範圍內,四季分明,5月到9月是臺灣的夏季,夏季前期受西南季風帶來潮溼溫暖的氣流影響,之後則受到副熱帶高壓影響,氣溫經常可達27… 詳全文 >
農曆7月「鬼門開」不要開刀?高雄1名7旬老婦人,因腰椎滑脫不敢開刀,所幸利用保守復健2招遠離腰痛。「活力得中山脊椎舀科醫院」張藝薰物理治療師指出,大部分的脊椎滑脫患者是不需要開刀,只要適度休… 詳全文 >
嘴巴又破洞了?相信許多人一定都聽過:「嘴破是火氣大引起,多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。但其實導致口瘡發生的原因,又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因,就一昧吃降火氣的食物,… 詳全文 >
兒童肥胖問題在全世界都有增加的趨勢,台灣也不例外,在2009年的全國調查發現,2-6歲學齡前兒童肥胖盛行率高達15.6%;2010年的調查中,12-18歲的青少年肥胖比例更高達25%。研究顯… 詳全文 >
甲狀腺結節是指甲狀腺內出現腫塊,是因為局部的甲狀腺細胞異常增生所導致。大部份是出現單一腫塊叫「單一結節」,但有時是出現多顆腫塊叫做「多發性結節」,雖然絕大多數甲狀腺結節是良性的,但仍有一小部… 詳全文 >
提到地瓜葉,您的第一印象是什麼?是過去主要被豬農用來餵食豬仔的「豬菜」,還是高纖解便祕的聖品?高敏敏營養師表示,有「庶民蔬菜」之稱的地瓜葉,其實還有更多讓人意想不到的好處,吃對甚至還有輔助人… 詳全文 >