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人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、… 詳全文 >

亞東醫院耳鼻喉科暨頭頸外科羅武嘉醫師指出，打呼症的患者睡眠時，軟顎後區、舌根後區以及咽部的側壁與後壁等部位，因過多的脂肪沉積、睡眠時咽部肌肉放鬆或著是結構性問題(如：短下巴、短脖子或下巴內 詳全文 >

夏季天氣熱到爆，新聞屢屢傳出心肌梗塞和心血管疾病病症惡化的病例，此時除了適度補充水分、避免頻繁進出冷氣房和多休息之外，適度補充維生素也是個好主意，只是，專家認為偶爾缺少哪一種維生素都沒關係，… 詳全文 >

夏天偏好吃麻辣火鍋重口味、吃冰品、喝冰飲的人，小心有水腫型肥胖！要想改善容易水腫的體質，除了要忌口上火的食物、冰飲之外，更重要的是消水腫首先要培養溫暖體質，在此推荐一味消水腫「聖汁」溫薑汁， 詳全文 >

炙熱高溫，素有「果汁之王」美譽的百香果，酸甜滋味深受不少人所喜愛。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，百香果全身是寶，從皮到果實，具有穩定神經、幫助睡眠、改善貧血、降低高血壓等功效，但… 詳全文 >

明明看到大門上貼著「推」字，自己卻硬是要用「拉」的方式開門？類似的「腦殘」現象，幾乎每個人都有過經驗，如果偶爾發生一次還可以笑笑地說「犯傻了」，但如果發生次數太頻繁，小心腦力正在鈍化喔！對此… 詳全文 >

肺癌自2010年起成為台灣10大癌症死因的第1名，其中有不少人是因為在接受治療的過程中出現掉髮、頭暈疲倦、皮疹等副作用，生活品質一落千丈，連帶拖垮信心，向癌細胞舉白旗投降。難道，這就是肺癌患… 詳全文 >

每次大姨媽來就痛不欲生、腰痠背痛，且吹頭髮、梳頭後，髮絲總掉滿地？有中國國醫大師之稱的路志正教授提醒，上述症狀可能是氣血不暢造成血瘀體質所引起。建議辛苦的OL上班族，除了適度學會舒壓、調解情… 詳全文 >

Donna營養師陳怡錞指出，曾經有一位個案，37歲想要減肥，非常認真控制飲食，加上每周重訓三次，她是我遇過最認真運動的女生，就這樣維持了三年，但體脂肪還是過高，且肌肉量也沒有增加。一問之下答… 詳全文 >