華人健康網

大家都說「多動腦，人不老」，但許多上班族工作像八爪章魚，什麼都要會，什麼都要想辦法，「一心多用」的結果卻常常讓人感覺「變笨了」。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀提供3種簡單的食療方法… 詳全文 >

男女「性愛」常以訛傳訛存在不少迷思。部立雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出，暑假期間，年輕世代因口腔感染疱疹病毒，求診案例有明顯增加。原本患者多以為是「火氣大」所引起，後問診才知道， 詳全文 >

俗語說，「男人膝下有黃金」，是指男人不輕易言跪。但若膝蓋關節出現痠痛、卡卡時，就要小心膝蓋是否有退化的問題。醫師指出，男人年過50，關節活動大不如從前，就應做好膝關節照護，才能預防病灶擴大，… 詳全文 >

高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。事實上，想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用藥性溫… 詳全文 >

復胖易致癌？讓不少減肥族群擔心害怕。不過，據最新《美國流行病學期刊（American Journal of Epidemiology）》大型研究發現，「肥胖與慢性疾病有關，但復胖與罹癌無直接… 詳全文 >

近來網路流傳：「多吃桌邊小菜海蜇皮（水母）有益海洋生態保育，且能藉此補充膠原蛋白，維持肌膚澎潤，同時輔助瘦身」的說法，引起不少網友關注。但海蜇皮真的有外界傳言的這麼神奇嗎？又該怎麼吃才能兼顧… 詳全文 >

「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師吳明珠指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用… 詳全文 >

國人烹調多以植物性食用油為主，橄欖油、葵花油、芥花油、大豆沙拉油等各有人愛，但您知道嗎？這些油品中都含有維生素E，適量攝取可以提升抗氧化能力，但若長期吃錯了油，過量反而可能傷肺，甚至導致氣喘… 詳全文 >

夏日氣溫飆高，翻來覆去不易入睡怎麼辦？台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，改善失眠應先從養心做起，同時應先了解自己為什麼失眠，再進行治療，不應該過度依賴安眠藥，平日可利用風池等3穴位按摩，… 詳全文 >