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夏天高温潮湿是香港脚好发的季节，虽然「香港脚」一词，大家都耳熟能详，但错误的迷思，却让病灶难根治。台北长庚医院皮肤科医师黄毓惠指出，香港脚属于接触传染，主要看接触的「霉菌量多寡」与「免疫力」… 详全文 >

提到更年期3个字，绝大多数人都会将其与女性专属划上等号，强调妇女朋友要于此时做好营养补充。但郑欣宜营养师提醒，其实男性朋友也同样会面临更年期问题，一样需要全方位的营养照顾！而坊间还流传：「男… 详全文 >

吃水果好处多，但千万要适量与控制分量。台南市安南医院新陈代谢科陈择颖医师指出，今年南台湾水果大丰收，门诊发现，因吃水果导致血糖飙高求诊的案例有大幅增多现象，其中又以「不快吃会坏」， 详全文 >

大部分的人知道「糖尿病」和吃太多甜食有很大的关系，却可能忽略了幕后的黑手「肥胖」引起的慢性发炎，其实才是主要影响血糖的原因。人体在吃进了太多食物后，没有被新陈代谢消耗掉的能量，就会贮存在脂肪… 详全文 >

子宫肌瘤有方法让它缩小吗？中医师周宗翰表示，改善贫血有助于子宫肌瘤的缩小，同时推荐利用月经来前、月经期与月经来后聪明调理，能调节子宫的微循环，不让子宫肌瘤被养大。 详全文 >

水库缺水，看水位高低就知道；身体闹水荒，又有什么判断依据呢？「口渴」绝对是大多数人的第一个答案，那么，其他的呢？黄慧娟中医师表示，中医认为身体缺水是「津液亏虚」之症，大致可从4种体质来讨论表… 详全文 >

长久以来，喝茶被认为会加速骨质流失，是导致骨质疏松的原因之一，但这个说法在最近被打破了，认为茶叶中含有多种保骨成分，长期喝反而可以增强骨密度，降低骨折的风险。究竟，对于骨骼保健来说，喝茶习惯… 详全文 >

动不动就腹泻、软便？小心，可能是脾胃虚弱、消化能力差引起！中国医药大学北港附设医院中医部主治医师杨淑媚医师与中国医药大学北港附设医院内科医疗部主任蔡昆道医师建议，想要改善上述问题，除了饮食节… 详全文 >

如果突然感觉头晕头痛、全身酸痛、呼吸不顺、容易紧张、便祕或腹泻，看医生却找不出原因，多半是自律神经失调惹的祸。对许多人来说，自律神经失调不是病，却比疾病更棘手，但对大千综合医院营养师陈若蓁来… 详全文 >