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最近研究發現久坐可能傷腦，甚至導致失智，所以，為了健康，快讓屁屁離開椅子吧！失智老人福利基金會的運動治療師吳孟恬表示，運動可以促進認知功能，上班族休息時間和活動空間有限，護腦防失智不妨就先從… 詳全文 >

眼睫毛也會長寄生蟲？台北慈濟醫院眼科沈姵妤醫師指出，新北市1名張姓中年婦人，睫毛常有白色屑屑，眼睛不紅不癢也不痛，以為是眼妝沒卸乾淨產生的眼屎，半年來白屑越來越多，而且沒上妝時也一樣，後到醫… 詳全文 >

正確用好油，就能活化大腦，已是全民共識。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，腦是身體的重要神經中樞，掌控語言、記憶與行為，其中思路是否清晰，和吃了什麼有相當大的關係，若想要「提升腦力」… 詳全文 >

溽暑盛夏，氣溫持續飆高，許多人選擇吃冰消暑，但吃冰真能消暑解熱嗎？中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全表示，吃冰不僅影響氣血循環，甚至可能越吃越上火，建議民眾應以清淡飲食為主，也可適量攝取綠… 詳全文 >

夏日蔬菜中，秋葵口感脆嫩滑潤，雖然有個「秋」字，其實每年5至9月是盛產期，可以稱為「綠色奇蹟」。台北醫學大學名譽教授、楊玲玲藥學博士表示，秋葵黏液裡含有果膠及黏蛋白，能促進胃液分泌、提高食慾… 詳全文 >

熱浪襲台，高溫炙熱讓人常流汗、疲倦，沒有精神。台北慈濟醫院中醫科戴有志中醫師指出，暑熱重、耗氣、疲倦多汗的人，不妨飲用中醫傳統方劑「生津元氣飲」，由黨參、麥門冬、五味子煮成，涼涼喝最消暑，還… 詳全文 >

國外交友網站調查發現，比起火辣的自拍照，一張酪梨醬的照片更容易讓拉近彼此的距離；而最近農委會主委林聰賢更是搭上「撩妹風」，在臉書張貼酪梨撩心圖，讓網友瘋狂轉發。然而，酪梨怎麼吃比較好呢？快跟… 詳全文 >

台灣人口老化快速，失智人口越來越多，曾有人預估，照顧1名失智症患者，每年需花費將近40萬元，這筆金額對許多家庭來說是相當沈重的負擔，更不用說還有精神上的壓力。遠離失智症就從「吃」開始，日本專… 詳全文 >

大家都說「多動腦，人不老」，但許多上班族工作像八爪章魚，什麼都要會，什麼都要想辦法，「一心多用」的結果卻常常讓人感覺「變笨了」。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀提供3種簡單的食療方法… 詳全文 >