
春季新陳代謝活躍,是轉骨好時機!康涵菁中醫師:針灸4大穴位促進生長
春季是孩子轉骨調養的好時機,春天氣溫回暖,同時陽氣升發,萬物生機勃勃,人們的新陳代謝也變得較為活躍,透過這樣的節氣特性去協助孩子長高,能夠事半功倍。康涵菁中醫師表示,中醫理論認為青少年轉骨,須從健脾、補腎與疏肝三大方向去著手,以及針灸4大穴位… 詳全文 >
春季是孩子轉骨調養的好時機,春天氣溫回暖,同時陽氣升發,萬物生機勃勃,人們的新陳代謝也變得較為活躍,透過這樣的節氣特性去協助孩子長高,能夠事半功倍。康涵菁中醫師表示,中醫理論認為青少年轉骨,須從健脾、補腎與疏肝三大方向去著手,以及針灸4大穴位… 詳全文 >
炎夏到來,老是頭重腳輕、倦怠不適?小心可能是暑邪上身,釀熱感冒惹禍!台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容表示,想要避免暑邪上身,除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外;民… 詳全文 >
黃姓女學生從小喜歡吹喇叭,近來因為咳嗽、發燒反覆發作就醫,結果竟是小喇叭未做好清潔消毒,黴菌殘留在上頭,導致吹奏時吸入黴菌而引發的過敏性肺炎。衛生福利部豐原醫院胸腔內科醫師張孟祥表示,吹奏的… 詳全文 >
俗諺:「女人的命運,頭髮來改變」。中醫認為,狂掉髮、冒白髮,可能是「腎虛、血虛」,中醫師師吳明珠建議,應多吃黑色食物「入腎氣」,如黑木耳、黑芝麻、黑豆,或是生理期結束後,適量補充紅棗、枸杞「… 詳全文 >
上班族工作壓力大,好不容易可以趁晚上好好睡個覺,但若睡到一半突然被腳抽筋給驚醒,那可真是美夢變惡夢了!周宗翰中醫師表示,個性容易緊張、動不動就大驚小怪、工作忙碌或壓力大,都容易讓放鬆的肌肉一… 詳全文 >
網路上有人認為巧克力富含膳食纖維,是預防便祕和大腸癌的好幫手;另有人主張巧克力的脂肪太多,腸胃不容易消化,會增加便祕和大腸癌的風險。究竟,哪一種說法比較正確呢? 榮新診所營養師李婉萍表示, 詳全文 >
陣子早上到咖啡廳打稿子順便吃早餐,聽到隔壁桌一群女士在聊天,其中一位提到她最近身體很容易水腫,所以晚點約了醫生要看...然後就聽到她的朋友們紛紛提供意見:A說這一定是腎臟不好,B說她某位朋友… 詳全文 >
高膽固醇會增加代謝症候群和心血管疾病的風險,因此,許多人一發現自己或家人有膽固醇偏高或超標的情況,就會上網搜尋或向醫護人員詢問:「吃什麼卡好?」千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵提醒,吃燕麥、深… 詳全文 >
一直以來,改變飲食、加強運動和按時服藥,被視為防治糖尿病的黃金鐵三角,但臨床上卻有一群「拉達型」糖尿病患者,再怎麼努力配合和調整,血糖依舊處於失控狀態。內分泌新陳代謝科主治醫師謝芳傑表示,拉… 詳全文 >
夏天吃冰真的能降體溫嗎?中醫怎麼看吃冰對身體的影響?中醫有“寒阻收引、寒傷陽氣”的說法,若是在不適當的時機吃冰,真的很傷身吃太多冰會對我們脾胃陽氣造成損耗,脾胃主水濕的運化代謝, 詳全文 >
炙熱夏季,不少人愛吃冰品消暑,門診調查發現,下肢水腫的女性,大約比平常增加2成。台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出,刮痧、穴位按摩有助改善血液循環,可消火降暑氣,改善水腫,不過要提… 詳全文 >