華人健康網

苦瓜越苦越補？台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，俗語說：「夏日吃苦，勝似進補」，苦瓜雖苦，但經適度烹煮後，滋味清爽甘苦，煮湯、炒食、涼拌皆宜。尤其苦瓜越苦越好，因為苦瓜素(momor… 詳全文 >

膀胱結石反覆發生，小心攝護腺肥大所引起！書田診所泌尿科主任醫師殷約翰指出，不少中年男性有攝護腺肥大問題，但害怕小弟弟有閃失，不敢動刀治療，一直隱忍，結果可能壓迫膀胱、尿道，造成頻尿、尿不乾淨… 詳全文 >

「媽～今天好熱阿，冰箱有沒有西瓜可吃？」夏季天氣炎熱，上班族一回到家就急著找消暑食物來吃，其中，清涼解渴又有飽足感的西瓜，就是許多人的最愛，但是老一輩的人常說：「晚上別吃西瓜」，為什麼呢？快… 詳全文 >

兩性生活中，不少有關精子、精液的迷思，也在網路上流傳著，像是「什麼顏色的精液才健康？」「精蟲數量多少才算正常？」「當精子變成精液的旅行是如何進行的？」來聽婦產科醫師蔡鋒博詳細解析。 詳全文 >

炎炎夏日窩在冷氣房可謂最好的消暑選擇！不過，中國知名中醫師路志正提醒，若民眾夏季過度貪涼，常待在冷氣房又嗜吃生冷、冰涼的食物，恐致暑濕感冒上身。除了容易頭暈不適，更可能使惱人的腹瀉問題找上門… 詳全文 >

幾乎一整年都能吃到的蔬菜，最具代表性的就是高麗菜了。而提到沙拉，一般的印象都是生菜料理。雖然視覺上看起來體積龐大，但其實份量很少，且通常會加美乃滋或沙拉醬提味，不知不覺就攝取到過多的油脂和鹽… 詳全文 >

親愛的，不要再硬撐了！對於「性」這檔事，有一些男人卻是「名存實亡」。泌尿專科黃一勝醫師指出，男歡女愛是一種相愛行為，必須跟對方一起享受，既不是「妳的事」或「我的事」，「硬撐」的結果， 詳全文 >

世足賽開踢，許多球迷備妥零食、飲料和啤酒，以防看轉播時肚子餓，但是，這些食物普遍不健康，此時不妨改喝「俄式羅宋湯」，滿滿的營養保證空中加油更給力！只是，俄式羅宋湯與國內常見的羅宋湯有何差別？… 詳全文 >

土芒果、愛文、金煌和玉文，您最喜歡哪一種呢？或許對大多數的人來說，什麼品種不重要，只要是芒果，都很好吃。殊不知，同樣是芒果家族，不同品種仍有熱量上的差異，且維生素A含量甚至可相差7倍，想知道… 詳全文 >