
孕期腰痠背痛、鼠蹊部疼痛無處不在?醫籲:適當休息,享受美好懷孕時刻
孕期隨著體內荷爾蒙變化、胎兒的體積逐漸增加,讓孕婦的骨骼肌肉產生變化,以因應胎兒的生長需要,並會隨著不同階段,出現不同程度的痠痛。衛生福利部雙和醫院婦產科主治醫師陳嘉維表示,面對這些痠痛感和不適,除了需要多多休息之外, 詳全文 >
孕期隨著體內荷爾蒙變化、胎兒的體積逐漸增加,讓孕婦的骨骼肌肉產生變化,以因應胎兒的生長需要,並會隨著不同階段,出現不同程度的痠痛。衛生福利部雙和醫院婦產科主治醫師陳嘉維表示,面對這些痠痛感和不適,除了需要多多休息之外, 詳全文 >
要說對身心靈平衡,以及對命運造成最大傷害的習慣,一個是動不動抱怨,而另一個就是愛生氣了。抱怨相當於反覆加深受害者印象,講一次,自己又再被傷害一次。抱怨成習慣,不但影響循環,連血液都會變得混濁… 詳全文 >
美國亞馬遜公司對全食超市所發動的大型收購案,一時蔚為話題,但除此之外,其實在新食材領域的投資,例如植物性替代肉、培養肉等替代性蛋白質等,也都進行得如火如荼。微軟創辦人比爾 蓋茲(Bill G… 詳全文 >
人類的情緒非常強大也非常複雜,情緒促使我們發展社交,與重要他人情感連結讓生活有意義。在發展上,孩子先得到父母的關愛,他的任性被接納,在包容中體驗各種感受,了解自己的情緒,學習表達運用,最後他… 詳全文 >
近年來,親子館如雨後春筍般出現,許多爸媽每到週末就會帶孩子入館遊玩、放電。不過,親子館除了是孩子的娛樂場所,對孩子的發展還有哪些好處呢?兒童職能治療師提醒,在前往親子館前,若爸媽能做好相關準… 詳全文 >
兒子未滿3歲就得上幼兒園,沒辦法,雙薪家庭白天沒人可照顧。 兒子性格敏感膽小,「分離」對他是很大的焦慮。每天早上都是十八相送,我拿出一包印有卡通圖案的面紙,先抽出一張幫他擤鼻涕,然後整包放他… 詳全文 >
食品科技的進化,不是今天才開始的事。人類烹調的起源眾說紛紜,但目前已知人類從距今五十萬年前就已開始加熱烹調。此後,食品就不斷運用當時的技術,一路進化至今。例如上山下海找尋食物,如何栽種,如何… 詳全文 >
耳垂斜向皺褶(Diagonal earlobe crease), 又稱為法蘭克徵象(Frank’s Sign),在耳垂上出現由耳珠(Tragus,外耳道出口前方的凸起軟骨)下緣到耳朵邊緣的4… 詳全文 >
減重方法相當多,營養師宋明樺表示,發現自己需要減重的時候,越早開始減重、成功的機率才越高。因為年紀越大,身體的代謝就會越來越慢,所以,減重也是要趁早的。但是,目前坊間168斷食、生酮飲食、減… 詳全文 >
蛋白質不足會引起各種不適症狀,年長者尤其需注意肌少症!和所有身體機能息息相關的蛋白質如果不足的話,會引起各種身體不適。除了慢性疲勞,肩膀僵硬、腰痛、腹瀉、手腳冰冷、水腫、貧血等等,也都有可能… 詳全文 >
當寶寶開始吃副食品的時候,食物份量不多的情況下,排便不順還不明顯。但隨著固體食物越吃越多的時候,若看到寶寶脹紅著臉,解便困難,甚至會哭鬧大不出來,或是4、5天才解一次,必須攝取足夠水分,或是… 詳全文 >