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當寶寶開始吃副食品的時候，食物份量不多的情況下，排便不順還不明顯。但隨著固體食物越吃越多的時候，若看到寶寶脹紅著臉，解便困難，甚至會哭鬧大不出來，或是4、5天才解一次，必須攝取足夠水分，或是… 詳全文 >

肌肉、內臟、皮膚、毛髮⋯⋯，你知道這些身體部位大部分都是由蛋白質所構成的嗎？不只是身體部位，為了保持身體正常運作、維持健康，每天都在運作的荷爾蒙以及酵素、抗體也是由蛋白質所構成的。此外，持續… 詳全文 >

衛生福利部臺北醫院兒科陳亮君醫師表示，兒童便祕大多是由於不當生活作息及飲食習慣的變動所造成，常見孩子常因吃蛋糕餅乾精緻飲食或油炸食物等，因為吃零食就飽了，進而降低或甚至拒絕吃正餐中的蔬菜水果… 詳全文 >

許多不飽和脂肪酸對於寶寶在生長發育方面有很大的益處，許多研究發現，長鏈多元不飽和脂肪酸（像是 DHA），對於嬰幼兒的智能發展，以及良好的視覺發育，都有關鍵性的影響，嬰幼兒若要額外補充魚油，不… 詳全文 >

副食品餐食的規劃及製備上，千萬不要忽略「油脂」的部分！許多新手爸媽在寶寶開始吃副食品的階段，會想說食物內已經有油脂了，還會需要再額外添加油脂嗎？其實是需要的。我非常推薦「核桃油」，因為核桃油… 詳全文 >

心臟（含大血管）腫瘤一般來說並不常見，且大多為良性，且預後較好，惡性腫瘤預後差，沒有很好的治療辦法，而且除影響瓣膜功能導致心臟衰竭外，還可能因腫瘤碎片脫落而造成中風或阻塞心臟出口而危急生命安… 詳全文 >

俐岑營養師的兩個小孩都是標準的母奶寶寶，雖然對於母乳的推廣也是不遺餘力，每次有機會跟媽媽們講課時，我就會跟他們說到，「母乳哺餵盡力就好！ 」有奶的媽媽，我們就盡量餵，沒奶的，寶寶喝配方奶一樣… 詳全文 >

從一竅不通的新手媽咪到可以「一打二」的二寶媽，名模林可彤帶著4歲的大兒子Adam與8個月的小兒子Aston，用知足常樂的心，享受陪伴孩子的每個瞬間，暢談育兒經。 詳全文 >

在床上翻來覆去、醒著好幾個小時睡不著、距離鬧鐘設定又只剩下幾個小時能睡。隨著時間一分分流逝，絕望的疲憊感和焦慮不斷上升，你也有這樣半夜失眠的困擾嗎？沒關係，根據一份最新全球問卷調查結果顯示：… 詳全文 >