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讓孩子充分參與家庭生活，並在孩子表現出對家庭有所貢獻的時候，表達一下你的感受，告訴孩子：「你這件事做得很好，有照顧到身邊其他人的情緒，帶給我們美好的回憶。」這就是孩子為家庭做的貢獻。但是，有… 詳全文 >

蛋白粉和脆穀片吃起來不會很甜，因為蛋白粉的味道很淡，所以能夠變換成各種口味。在拍攝現場大受好評。若再搭配上堅果，更是讓人一吃著迷∼！ 詳全文 >

聖鍾如今體認到溝通的必要性，然而長久以來已經熟悉自己獨有的溝通方式，所以一開始很不容易，特別是聖鍾最困難的部分─表達憤怒。憤怒是人際關係下產生的情緒，必然會有對象，因此聖鍾必須學習溝通方式，… 詳全文 >

2020年伊始，任誰也沒有想到，一場疫情將席捲全球，撼動寂靜之春。當眾人未意識到新冠病毒的嚴重性，身處殯葬業第一線的張慧，卻憑著多年經驗及武漢同業的資訊，繃緊神經嚴陣以待。 詳全文 >

燕麥做的瑪格麗特薄脆披薩吃過嗎？燕麥片因為GI值低，所以不會讓血糖值一下子飆高。而且膳食纖維豐富又有飽足感，是我非常推薦的食材。 詳全文 >

健康的人平時不會意識到死亡，就算死亡已經在身邊也不會發現。人只要一生病，就不得不注意到死亡。我之所以覺得活著很苦，是因為我母親的死。她49歲時就因為腦中風過世，當時我沒辦法馬上接受，因為那個… 詳全文 >

若有憂鬱傾向或自律神經失調傾向的狀況，最重要的就是透過刺激自律神經的穴道來調整平衡。此外，也透過刺激三叉神經、肺、氣管、心臟、胃的穴道來增加元氣吧。持續每日進行按壓比較容易得到改善。 詳全文 >

操作〈風寒不入〉導引，彷彿像是操弄傀儡般地在頭皮處牽拉放鬆，使能夠預防、甚至可以一定程度地療癒頭痛。洗頭頻率高的人，不妨多操作來避免頭痛。如果剛起床時頭不太舒服，趕緊操作〈風寒不入〉就能緩解… 詳全文 >

有時我們還是會遇到挫折。無論多麼努力，也會碰到無法脫離困境的時候。因為人生中總有一些完全使不上力的事情。不過，你也可以這麼想：人的成長需要挫折，如果人一生順遂就無法學習。因此，從挫折的經驗當… 詳全文 >