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當然，不只是腹瀉和便祕會有這種問題。突然發燒或是突然覺得身體某處疼痛時，我們就會顯得很慌張，不安地想著是不是生了什麼嚴重的病。的確，當出現與平時不同的狀況時，便代表身體狀況失常了。若是發燒， 詳全文 >

我們的身體狀況會因為時鐘基因而得到調整。因此，如果在符合身體節奏的時間去運動的話，就能產生更大的效果。例如，糖尿病患者可以在飯後進行運動，以抑制飯後血糖上升情形。運動後，不但大量的糖分會被帶… 詳全文 >

一般常說，「吃太快」的人容易變胖。這在醫學界是非常正確的觀念，不過造成的原因並非只有這一點。通常人們都會以為，吃得快的人容易在短時間內吃下過多的東西、增加身體的負擔，是因為每天生活忙碌，只能… 詳全文 >

首先，大家一定要在心裡培養一個「食物=身體的營養及能量」的基本態度才行。仔細想想，你有想過現在吃進去的東西，對身體來說是什麼嗎？這是什麼意思呢？就讓我用我個人的「食物私房分類法」來說明吧！以… 詳全文 >

三歲的小朋友在發展的過程當中，對於真實跟幻想的事物常常會搞混，所以有的時候我們不太能把他歸納為說謊，因為小朋友有時候可能會把神話故事，或他聽過的故事跟真實，全部都混合在一起，可是小朋友自己是… 詳全文 >

小朋友若在正餐與正餐之間喝了含糖飲料的話，血糖就會飆的很快，等到了吃正餐的時候，血糖還在高檔，不會有飢餓的感覺、不想吃，只能在半推半就吃了一點點；結果等到正餐結束，血糖下降後，小朋友就又餓了… 詳全文 >

嬰兒大概從6個月開始，就會有一些分離焦慮的產生，這種狀況會一直到3歲為止，這是正常的，每個小朋友都會有，只是他的程度多或少，或他是不是得到足夠的回饋，所以有時候會發現，有些小朋友只要一看到爸… 詳全文 >

小朋友在六歲以前，是感官學習重要的發展關鍵時期，因為小朋友會透過很多很多的感官：聽的、看的、摸的，來做學習 詳全文 >

爸爸媽媽們都擔心小朋友有生長遲緩的問題，像是吃太少、長不高、太瘦等等，但其實75％的爸爸媽媽大多都是自己想太多。其實生長遲緩指的是小朋友生長百分比在3％以下，或是掉了50%，例如本來是85％… 詳全文 >