華人健康網

文／伊藤裕

对我们的健康而言，究竟这个生理时钟具有何种意义呢？以下再进一步说明。 如果时钟基因被破坏的话会变如何呢？曾经有人在老鼠身上进行过这方面的实验。调查发现，即使失去了时钟基因，老鼠仍然可以存活得很好，但是“生活节奏”却会出现异常。而这种节奏，正是决定“脏器时间”速度的主要原因。

我经常强调，生物不是“为了生存而吃”，而是“为了吃而生存”。时钟基因遭到破坏，让老鼠的生活节奏被打乱之后，究竟会发生什么事呢？首先就是“睡眠觉醒”的模式产生变化。接着便是“进食行为”出现异常。所以也就是说，它们的“生存方式”开始改变了。时钟基因遭到破坏之后，最明显的“外观变化”就是出现代谢症候群。时钟基因一旦发生异常，就会导致代谢症候群加速前进。然后，许多脏器就会同时感到焦虑，导致时间的速度变快、维持健康的时间变短。

这种由光所决定的“脏器统一时间”，可以反过来改变它的一大因素便是“进食”这件事。食物进入“肠道”所产生的刺激，或是从肠道吸收养分、运送到“肝脏”的刺激，都会透过肠道和肝脏上布满的神经被传到大脑，进而改变大脑统一刻画的时间。当食物获得确保之后，生物的寿命便得以延长。如此一来，为了长久维持身体机能、保持健康，就必须拥有更正确的生理时钟。所以到最后，可借由“进食”来微调时间速度的这个额外功能，便被附加上来了。