睡眠障礙揪元凶,竟是氣血不足惹的禍!專家:氣血不足3徵兆,這樣做能自救
人一旦氣血不足,血液循環受阻,各部位器官就會出現功能衰退,相對便會引起睡眠障礙。氣血是否充足,可從身體的一些狀態來判斷,如眼睛是否疲勞?身體有痠痛現象?或心情是否常大起大落等來檢查。氣學管理首席講師彥寬老師以下將分項詳述。 詳全文 >
人一旦氣血不足,血液循環受阻,各部位器官就會出現功能衰退,相對便會引起睡眠障礙。氣血是否充足,可從身體的一些狀態來判斷,如眼睛是否疲勞?身體有痠痛現象?或心情是否常大起大落等來檢查。氣學管理首席講師彥寬老師以下將分項詳述。 詳全文 >
食療養生非常重要,在生病時,任何食物只要吃得下都應努力吃。我個人在化療初期什麼都吃不下,經常三、五天都不願意進食,不是情緒差,是真的沒胃口。不過,吃自己喜歡的食物,自然勝過營養品與營養針,也… 詳全文 >
經痛是最常見的婦科疾病之一,分為原發性和續發性二種,其中原發性經痛與女性六大調理周期有關,也就是說,這種經痛不是因為身體病變所引起,而是因為體質和遺傳所引起的。 詳全文 >
因為化療在整個癌症治療過程中扮演著關鍵性角色,因此我把自己的心路歷程和大家分享,注射化療藥時應該注意哪些?以及親友可以怎麼協助癌友的狀況。 詳全文 >
利用手指後扳伸展操舒緩血管人一感到緊張就會握緊拳頭。假如這種狀態一直持續,交感神經就會處於優勢地位,造成手臂與肩膀肌肉僵硬、血液循環變差。 詳全文 >
鼠蹊部位於雙腿根部,有許多血管、淋巴管與神經通過,可說是上半身與下半身的交會點。假如此部位的血液無法順暢流動,便可能引發腿部浮腫、全身虛寒。因此,鼠蹊部必須確實進行動脈按摩。不僅可恢復血液循… 詳全文 >
小蘇打已然成為天然清潔劑的招牌。因為弱鹼性,所以比較不傷肌膚,再加上具有食用性的安心感,讓它廣泛地受到支持。 詳全文 >
大腿分布著大塊肌肉,有大量血液流通。假如此處肌肉的血液流動受阻,各種不適症狀便會一一出現。從膝蓋越往下方,便離心臟越遠,血液流動越容易變得不順暢。正因為腿部具有這樣的特徵,所以進行動脈按摩,… 詳全文 >
過碳酸鈉又稱為「氧系漂白劑」。它具有穩定的漂白作用,有顏色及有花色的衣物都可以使用的方便性,讓它受到消費者的青睞。 詳全文 >
頸部四周是非常重要的部位,不僅有輸送血液至腦部的頸動脈,還有許多神經通過。一旦頸部四周的動脈血液流動受阻,便會影響腦部活動。除了必定會種下腦中風等的遠因外,還會引起腦袋遲頓、疲勞等症狀。 詳全文 >
**有效改善:**鼻炎、花粉症、肌膚斑點、皺紋、疲勞,有助小臉。無論男性或女性,氣色都會隨著年齡增長而變差。能夠預防此問題、帶來好氣色的便是臉部動脈按摩。按摩分布於臉部的動脈,可促進血液循環… 詳全文 >