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睡眠障礙揪元凶,竟是氣血不足惹的禍!專家:氣血不足3徵兆,這樣做能自救

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人一旦气血不足,血液循环受阻,各部位器官就会出现功能衰退,相对便会引起睡眠障碍。气血是否充足,可从身体的一些状态来判断,如眼睛是否疲劳?身体有酸痛现象?或心情是否常大起大落等来检查。气学管理首席讲师彦宽老师以下将分项详述。 详全文 >

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