消除腿部水腫　4動作促血循不虛寒 | 三采文化 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

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（關鍵字：高血壓 , 水腫 , 血液循環 , 動脈按摩）

大腿分布着大块肌肉，有大量血液流通。假如此处肌肉的血液流动受阻，各种不适症状便会一一出现。从膝盖越往下方，便离心脏越远，血液流动越容易变得不顺畅。正因为腿部具有这样的特征，所以进行动脉按摩，便能有效促进血液流动。也就是说，此部位的动脉按摩将可产生明显的效果。

消腿部浮肿　4动作促血循缓高血压

【腿部与膝盖的动脉按摩】

从大腿到膝盖与膝盖下方，充分按摩。双手分别针对左右脚，确实给予刺激。腿部也有许多穴位，留意按摩这些穴位四周会很有效果。

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