高齡長者每日蛋白質攝取對了嗎?營養師:蛋白質「葷素」搭配,營養加倍
高齡者每日的蛋白質攝取量比年輕人略高,但是,蛋白質應該如何正確攝取補充?郭綜合醫院營養室組長郭家伶營養師建議,蛋白質『葷素』搭配,營養加倍。蛋白質食物的營養價值取決於所含胺基酸的種類與比例,植物性蛋白及動物性蛋白食物胺基酸的種類及含量有所差異。 詳全文 >
高齡者每日的蛋白質攝取量比年輕人略高,但是,蛋白質應該如何正確攝取補充?郭綜合醫院營養室組長郭家伶營養師建議,蛋白質『葷素』搭配,營養加倍。蛋白質食物的營養價值取決於所含胺基酸的種類與比例,植物性蛋白及動物性蛋白食物胺基酸的種類及含量有所差異。 詳全文 >
再也不敢玩了!許多家庭過年喜歡摸兩把,但是64歲林姓婦人卻在大年初二清晨,打麻將打到暈倒,急診發現是死亡率極高的主動脈剝離,所幸緊急手術才挽回生命,目前仍在加護病房做插管治療,情況穩定。台中… 詳全文 >
小病也跑大醫院?不是只有醫院才有好醫師,許多社區診所的家醫科醫師,不但可以在第一時間替民眾舒緩病痛,還能提供深入的全人照顧。深耕貢寮19年的章殷超醫師,堅持深入家家戶戶做居家訪視,守護偏鄉老… 詳全文 >
人的生命期當中,不管哪個階段都很需要蛋白質,經過消化後,我們能獲取胺基酸與某些短的胜肽片段。身體各式各樣的細胞再利用這些胺基酸打造自己的胜肽或是蛋白質;而短胜肽則可能發揮訊息傳遞的作用,促使… 詳全文 >
高雄醫學大學附設中和紀念醫院肝膽胰內科余明隆教授表示,肝病號稱台灣國病,坊間普遍認為B肝患者罹患肝癌風險較高,但事實上,台灣B肝引發肝癌致死率已開始逐年下降,反觀C肝引發肝癌致死率卻連年攀升… 詳全文 >
根據國民健康署102年國民健康訪問調查顯示,國人骨質流失有超速的現象,尤以停經後婦女最明顯,一旦步入65歲的老年界限,平均每5人就有1人出現骨質疏鬆的問題。鹿港基督教醫院院長暨新陳代謝科主治… 詳全文 >
「盧奶奶,您最近都吃些什麼呀?怎麼會變胖那麼多?」 「我看雜誌說,吃黑芝麻可以讓頭髮變黑,所以現在早上都喝上一大杯燕麥芝麻糊。」 「您該不會為了黑頭髮,所以連點心跟宵夜也喝這個吧?」 … 詳全文 >
臺北醫學大學附設醫院神經內科袁瑞昱主任表示,帕金森氏症為一種慢性的中樞神經系統退化疾病,容易與老年失智、腦中風混淆。目前可藉由磁振造影新利器,依據「燕子尾巴」的影像特徵,檢測病患是否罹患帕金… 詳全文 >
季節轉換,原本就是急性青光眼好發的季節,因急性青光眼而掛急診的患者一大堆,會導致「瞳孔放大、眼睛突然看不到」是秋冬常見的眼科急症。 詳全文 >
台北醫學大學附設醫院新陳代謝科主治醫師翁瑄甫指出,糖尿病是一種慢性疾病,可導致人體無法製造,或正常使用胰島素,尤其這幾年增加很多第二型的糖尿病患者,且年齡層逐漸下降,因此建立正確用藥觀念很重… 詳全文 >
半夜睡得正熟,忽然一陣尿意來襲,不得不起床上廁所,搞得睡意全消!而且一個晚上發生好幾次。這是你的生活寫照嗎?「夜間多尿」是很多人都有的困擾,往往影響生活品質。建議改變飲食習慣,並適度補充賀爾… 詳全文 >