高齡長者每日蛋白質攝取對了嗎?營養師:蛋白質「葷素」搭配,營養加倍
高齡者每日的蛋白質攝取量比年輕人略高,但是,蛋白質應該如何正確攝取補充?郭綜合醫院營養室組長郭家伶營養師建議,蛋白質『葷素』搭配,營養加倍。蛋白質食物的營養價值取決於所含胺基酸的種類與比例,植物性蛋白及動物性蛋白食物胺基酸的種類及含量有所差異。 詳全文 >
高齡者每日的蛋白質攝取量比年輕人略高,但是,蛋白質應該如何正確攝取補充?郭綜合醫院營養室組長郭家伶營養師建議,蛋白質『葷素』搭配,營養加倍。蛋白質食物的營養價值取決於所含胺基酸的種類與比例,植物性蛋白及動物性蛋白食物胺基酸的種類及含量有所差異。 詳全文 >
天氣多變化,許多老人家的膝蓋「卡逃乎」開始鬧脾氣,發出陣陣疼痛,其實正是退化性膝關節炎發作。新光醫院骨科主任暨微創中心釋高上主任表示,退化性膝關節炎並非只是老人的專利,除了與老化有關,也與本… 詳全文 >
年節腳步接近,台北醫學大學附設醫院首度針對銀髮族設計年菜套餐,從主食到甜點共9道佳餚,象徵「長長久久」,而營養師在食材選擇、刀工切法、烹調時間等均以長者的健康需求、咀嚼能力為主要考量,讓銀髮… 詳全文 >
台灣已進入高齡化社會,年長者照護問題,刻不容緩。雙和醫院神經內科主任胡朝榮表示,台灣65歲以上族群有8%、近15萬人罹患失智症,或有輕微認知功能障礙,每增加5歲罹病率成長1倍,且女多於男。特… 詳全文 >
用愛「解凍」!對於罹患罕見疾病的漸凍人病友來說,不僅生活起居因肌肉萎縮而受限,生病就醫更是不便。所幸,在台北市立聯合醫院忠孝院區「居家醫療」照護「醫師到宅」服務的推行下,如今漸凍人病友即使不… 詳全文 >
貧血不一定是缺鐵,腎功能不好也會引發「腎性貧血」!台北慈濟醫院心臟內科郭克林醫師表示,釋放紅血球生成素是腎臟的功能之一,若腎臟功能衰退,紅血球生成素不足,就容易導致「貧血」,腎性貧血無法自癒… 詳全文 >
全台低溫急凍,為了抵禦「超級寒流」,網路上有民眾選擇以「喝酒」、「大啖燒酒雞」等方式達到抗寒目的。但是,內湖國泰綜合醫院內科黃祺鈞醫師警告,以上取暖方式不僅不正確,更可能讓身體變得更冷,甚至… 詳全文 >
「霸王級」寒流襲捲全台,台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出指出,連日來低溫,門診發現年長者因手腳冰冷求診的情形有增多趨勢,主要因為年老造成身體機能退化,或因罹患心血管疾病,導致血液無法充分… 詳全文 >
一般大眾所稱[樂齡族]往往身體機能退化,行動較為緩慢,因而常被投以異樣眼光,根據美國骨科醫師協會(AAOS)的一項調查發現,65歲的樂齡族群中,每三個人當中即有一人有足部問題,有些是先天的,… 詳全文 >
「霸王級」寒流肆虐全省,臨床發現,因侵襲性肺炎鏈球菌感肺炎的病例有大幅增多趨勢,其中又以社區型感染居多。台大醫院小兒部主任黃立民教授提醒,由於目前正處流感高峰期,建議65歲以上成人、曾染肺炎… 詳全文 >
天氣多變化,許多老人家的膝蓋「卡逃乎」開始鬧脾氣,發出陣陣疼痛,其實正是退化性膝關節炎發作。新光醫院骨科主任暨微創中心釋高上主任表示,膝蓋疼痛的症狀也經常被誤認為是季節性風濕,以為稍微隱忍一… 詳全文 >