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健康沒有假期！現代人吃得好但睡不飽，工作多但動得少，讓腦中風、心肌梗塞等心血管疾病成為常見的文明病之一！彰化基督教醫院職能治療師陳宜男提醒民眾，盡量保持規律的生活，且多注意4個關鍵時間點，有… 詳全文 >

愛吃魚的人有福了！國外研究發現，常吃魚不只能變聰明，對於延緩阿茲海默症也有幫助。而且，對腦部有好處的不只魚類，幾乎所有的海鮮都有益，關鍵就在於Omega-3脂肪酸。另一方面，研究還發現，如果… 詳全文 >

想要多活幾年，不是只能靠吃素，反而中醫養生專家建議：葷素搭配得宜，就能活到百歲，且聽關鍵突破在哪裡？中國中醫科學院院教授楊力，在其新書《活不到100歲，那是你的錯》中提到，素食會分解出一種名… 詳全文 >

年關將近，氣溫驟降，總讓人想吃火鍋，不過如果大吃大喝過後出現胸悶的症狀，小心可能是心臟血管健康亮紅燈所發出的警訊！台大醫院新竹分院心臟血管醫學中心主任吳志成醫師表示，冬季天氣變冷，好發急性心… 詳全文 >

預防腦中風，睡覺前所喝的1杯水竟然也成為關鍵！睡覺時人體內部分水分蒸發，血液循環變慢，容易在清晨起床時，血流急速變化，引發腦中風或心肌梗塞，趙函穎營養師表示，預防保健之道就在於睡覺前半小時的… 詳全文 >

利用飲食延緩失智，包括：地中海飲食、得舒飲食都還不夠有力。美國最新研究發現，採用「麥得飲食」（MIN Ddiet），有助延緩大腦老化，約可延緩7.5年之多。營養師呂忻瑾強調，這種飲食方式，主… 詳全文 >

年節將到，為了準備過個好猴年，現在正是年貨大採購的時候，有的人在搬取重物時，卻不小心造成腰痠背痛、肩膀不適，甚至提拿重物爬樓梯，造成膝蓋疼痛。至於大掃除的時候，更是容易造成背部痠痛及手部肌肉… 詳全文 >

現年76歲的李老先生，1個月前右膝卻突然腫痛不堪，嚴重影響行走能力，甚至伴隨有高燒症狀，而緊急就醫。本以為是痛風性關節炎引起，沒想到抽血檢驗後，竟是更嚴重、高致命性的「敗血性關節炎」，台北市… 詳全文 >

「人老了，這也痛，那也疼，沒路用了啦！」、「來去死一死好了啦！」如果家中長輩也經常說出這類話語，當心，這不是一般的老化現象，可能罹患「老年憂鬱症」。本身是精神科醫師的羅東聖母醫院前院長陳永興… 詳全文 >