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健康的維持除了靠吃、喝、動，也可以從「數字」決定！腰圍、血壓值、體重、體脂、肝指數等，都是可以從測量數字辨別出健康指數的關鍵，定期前往健診中心檢查是必須的，不過平日在家裡也能準備小工具，方便… 詳全文 >

巧吃粗糧好處多！蕎麥、糙米、玉米等粗糧不僅美味又營養，適度食用對於失智症預防也有不錯的效果！專家表示，除了直接原態食用外，將其混和打成「大蒜芝麻蜂蜜飲」、「五仁茶」等穀類飲品食用，對於吞嚥能… 詳全文 >

隨著年紀增長，身體器官會慢慢出現退化，而脊椎的退化一般我們稱之為長骨刺，是一種自然的退化現象，表示這個人的脊椎已經進入老化階段，許多年紀大的人普遍都有長骨刺的情形，只是大都沒有症狀。活力得中… 詳全文 >

中風後出院，回到家卻不知道如何做復健？長庚大學職能治療學系主任吳菁宜表示，患者可尋求治療師的協助，將醫院治療方案轉化為生活情境，以增加復健活動的便利性。針對中風後復健，臨床常用「侷限誘發治療… 詳全文 >

一般而言，早期肺癌的治療，手術仍是第一線的治療原則，但若病人的身體狀況不適合麻醉、手術，心肺功能不佳或腫瘤位置太危險等高風險者，可選擇放射治療為替代療法。台北慈濟醫院放射腫瘤科常佑康醫師表示… 詳全文 >

癌症病人及家屬，常為治療期間的飲食問題傷透腦筋，大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰指出，面對癌症，正確的飲食原則要均衡攝取六大類食物，然後再依治療時的副作用來調整飲食對策，不要相信沒有科學根據… 詳全文 >

自己總是在半夜腳抽筋，還痛到要抱著小腿，不斷在床上翻滾？對此，營養師謝馥如表示，造成夜半抽腳筋的原因很多，不光只缺鈣而已，建議民眾最好釐清腳抽筋真正的原因，才能有效根治，以下列出5點抽筋常見… 詳全文 >

萬兵衛回答說：「這事一點也不難，我們家祖傳每月的初八那天，續灸足三里穴，從不間斷。我今年一百七十四歲，我的老伴一百七十三歲，兒子一百五十三歲，孫子一百零五歲。」德川將軍聽了後，很是感慨。此後… 詳全文 >

「左臉就像不停被幾百度的電流電個不停！」1名家住高雄的65歲蔡姓婦人，遭受三叉神經痛糾纏長達5年，一度痛到連手都不敢摸，自覺活著沒有希望，萌生厭世的念頭，所幸接受手術治療，才遠離疼痛，重拾笑… 詳全文 >