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每天操作腋導引可以促進淋巴循環、增強免疫力，預防感冒、胸脅痛、肘掌冷，或是減輕剛被傳染還沒有太明顯症狀的感冒。甚至有使胸腔擴大、眼白澄澈明亮的效果，不但增加肺活量，也能使胸廓變大、身形比例更… 詳全文 >

台灣長期照護制度是全民共同關心的話題，全聯會理事長蘇清泉表示，台灣長期照護制度預計最快2018年上路，總統當選人蔡英文已宣示長照財源將以稅收支應。但日前赴日考察後發現，日本長照財源稅收及保險… 詳全文 >

足部下垂是中風患者常見的後遺症，如果沒有適當的處理，很容易造成跌倒，甚至肢體關節的磨損。復健專科醫師曾清祥表示，增加踝足的穩定度，是中風垂足復健的基本治療， 詳全文 >

穴道導引的訓練中，筋不是靠勉強硬拉來變軟，而是在收緊放鬆當中自然變得柔軟，若能在起床前交互緊握睡眠中甚少活動的手足，一段時間之後，你將會欣喜於日不見增、月見所長的柔軟度。對於即將下床展開的一… 詳全文 >

衛福部豐原醫院復健科醫師余學致表示，肩膀的鈣化性肌腱炎，最常見發生的位置是肩關節的脊上肌肌腱，好發於40歲以後中年人。主要症狀是突發性肩膀異常疼痛，甚至是整個肩膀都痛，而且是非常厲害，令人無… 詳全文 >

開業骨科醫師曹玉山指出，PRP自引進台灣後即在政商界、運動界造成轟動，包括豬哥亮、籃球主播傅達仁、南僑集團董事長陳飛龍等人都曾嘗試，只要抽自己的血打回身上，不用換關節便能擺脫膝蓋疼痛，現在也… 詳全文 >

傳統退化性關節炎初期以口服抗發炎藥物(止痛藥)為主，然而止痛藥只能緩解症狀，無法讓關節軟骨重建。長期之後終究會走到軟骨磨損嚴重，開刀的情況。而開刀因為有其風險，所以大部分的人非到最後，普遍仍… 詳全文 >

肺炎對國人健康的威脅與日俱增，根據衛生福利部公佈的資料，肺炎在國人十大死因的排名從2002年的第八名，2004年的第六名，2013年肺炎已上升到排行第五位(佔全國總死亡人數5.9%)。肺炎容… 詳全文 >

美國北卡羅萊納州維克森林大學發表一項研究，發現甜菜根汁可以改善老年人的運動耐久度與降低血壓。該研究是一項交叉性試驗，收入20位受試者 (69 +/- 7歲)，試驗第一階段20位受試者經由雙盲… 詳全文 >