華人健康網

根據統計，有高達50％的高血壓是因飲食所造成的，也就是說，有5成的高血壓病患都是「病從口入」，因此，想要預防高血壓，不得不檢視自己的飲食習慣，以免高血壓上身。高血壓的盛行率增高，也跟國人飲食… 詳全文 >

父母走到人生的終點看似很遙遠，但據內政部最新統計，民國103年臺灣男女平均壽命為79‧84歲，如果爸媽60歲，等於不到二十年的時光能跟他們相處，不妨趁現在，換您牽起過去百般呵護、守護您長大的… 詳全文 >

復健專科醫師曾清祥表示，容易閃到腰的人，其實多半是因為身體肌肉異常緊繃，加上身體核心部位的肌肉力量不夠所引起的。注意日常生活的姿勢、維持好的肌肉的柔軟度，以及加強核心肌肉群的運動，才是避免日… 詳全文 >

瑞典人六月分的時候開始夏季休假，很多人邀請親友吃飯，這時野生鮭魚就像夏天的滋補食品一樣是當季必須要吃的食物之一。鮭魚是著名的保長壽的抗氧化食品， 含有豐富的構成腦細胞的脂肪酸，其中ω-3脂肪… 詳全文 >

新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，近來天氣驟降，許多人透過麻油雞、薑母鴨、火鍋等高脂肪食物保暖身體，若再抽菸、熬夜，就容易導致血管收縮缺氧或視網膜出血，尤其是原本就有三高的患者，更易引… 詳全文 >

秋冬是感冒和流感的好發季節，老年人免疫力差，一不小心就病從口入，陳政豐藥師提醒，喉嚨痛癢和咳嗽都是感染的初期症狀，若盲目使用偏方，延誤就醫可能引發肺炎，建議就醫治療；平日多注意喉嚨癢痛的小警… 詳全文 >

高雄長庚感染醫學科主治醫師李禎祥指出，寒風冷冽，正值流感高峰期，根據歐洲一項最新研究顯示，流感季感染侵襲性肺炎鏈球菌感染症，超過半數的患者會出現呼吸衰竭，約1/4須住進加護病房。若想降低流感… 詳全文 >

為呼籲大家重視失智症預防及延緩的重要性，天主教失智老人基金會再度推出第二部《阿嬤妮》動畫，以詼諧、幽默的方式，傳授大眾10大日常預防、延緩的生活撇步，且邀請偶像藝人郭采潔擔任衛教大使為大家現… 詳全文 >

秋風起，呼吸道疾病患者跟著暴增，耳鼻喉或家醫科也跟著「門庭若市」；民生承安診所家醫科醫師王建宇表示，這是因為天氣變化、人體免疫力降低及病毒更活躍，溫溼度變化造成環境改變，但人體免疫力在秋冬本… 詳全文 >