高齡長者每日蛋白質攝取對了嗎?營養師:蛋白質「葷素」搭配,營養加倍
高齡者每日的蛋白質攝取量比年輕人略高,但是,蛋白質應該如何正確攝取補充?郭綜合醫院營養室組長郭家伶營養師建議,蛋白質『葷素』搭配,營養加倍。蛋白質食物的營養價值取決於所含胺基酸的種類與比例,植物性蛋白及動物性蛋白食物胺基酸的種類及含量有所差異。 詳全文 >
高齡者每日的蛋白質攝取量比年輕人略高,但是,蛋白質應該如何正確攝取補充?郭綜合醫院營養室組長郭家伶營養師建議,蛋白質『葷素』搭配,營養加倍。蛋白質食物的營養價值取決於所含胺基酸的種類與比例,植物性蛋白及動物性蛋白食物胺基酸的種類及含量有所差異。 詳全文 >
清朝乾隆是中國最長壽的皇帝,由於他日理萬機、勞心費神,對於養生飲食十分講究。相傳,宮廷御醫長期提供「生脈飲」給乾隆服用,就是他延年益壽的法寶之一。時至今日,生脈飲也適合忙碌、壓力大的上班族,… 詳全文 >
疼痛劇烈時,躺著休息是最好的,不過也不可能完全不下床,如果沒有技巧地爬起來的話,會更加疼痛,所以學習一些不會對腰部造成負擔的起床方法吧! 詳全文 >
因為嚴重心臟主動脈瓣狹窄的80歲鄧姓阿嬤,求醫後被醫師宣判僅剩2年時間可活,孝順的子女四處奔波尋找治療希望,卻得到「無法治療只能回家等死」的結果,直到大林慈濟醫院,經由心臟內外科醫師合作進行… 詳全文 >
高齡患者罹患主動脈瓣膜狹窄,如果本身合併多重內科疾病,進行開心手術置換人工主動脈瓣膜,會有高手術風險。所幸,目前已經有「經導管主動脈瓣膜植入術」,不但不必切開胸廓,而且術中風險降低,對於預後… 詳全文 >
面對癌症高死亡風險,全球正積極研發抗癌藥物,其中又以奈米粒子的抗癌藥物最為主流,但這些藥物是否成功進入腫瘤組織?進去的量又是多少?未有所突破。台北醫學大學閻雲校長指出,為了解決這個問題,從2… 詳全文 >
時序進入春天,但早晚溫差大,且天氣每隔幾天就出現變化,血壓控制不易。台大醫院新竹分院眼科醫師林暄婕提醒,三高疾病患者注意身體,避免血壓升高,若突然感到視力模糊,應盡快就醫,有可能是會導致眼中… 詳全文 >
明明很面熟,卻一時想不出對方的名字,重要的事情,沒有立刻寫進行事曆裡,就容易遺忘。記憶力越來越差該怎麼辦?如何維持好記性?昨天忘了帶錢包,今天遍尋不到隨身的鑰匙,原本只想煮個開水沖咖啡,一接… 詳全文 >
肥胖是萬病之源,更是誘發癌症的危險因子之一。義大醫院減重中心主任蔡明憲醫師指出,高雄市1名80歲的陳姓老阿嬤,因病態性肥胖尋求減重,在檢查時意外發現罹患胃癌,所幸醫師以腹腔鏡手術,同時進行胃… 詳全文 >
38歲的張小姐是一位全職媽媽,平時在家除了照顧小孩,還包辦買菜、煮飯、打掃、倒垃圾等家事,最近半個月感覺右肩前上方疼痛且有灼熱感,尤其當手高舉過頭時更加疼痛,懷疑自己是不是得了五十肩。到台北… 詳全文 >
亞東醫院林芳郁院長指出,安寧療護政策推行20多年,一路走來,深受國際所矚目。根據「世界安寧療護聯盟」調查,台灣安寧照護評比世界排名第六,亞洲則高居第一位,獲勝的最主要原因不是尖端硬體設施,而… 詳全文 >