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為什麼許多銀髮族做完健康檢查卻沒有變健康？從事預防醫學事業長達22年的王欽堂指出，廣義的健康就是沒有「疾病」，不過，隨著台灣社會的高齡化，所衍生的健康照護問題，事實上，國內逾半數年長者未達到… 詳全文 >

健走好處多，不僅能降血壓、膽固醇，還能預防骨質疏鬆，但你的姿勢做對了嗎？日本運動科學家及醫學博士湯浅景元表示，健走是最簡單的有氧運動，適合年紀較長或大腿肌力不夠的人。但若以錯誤姿勢健走，不僅… 詳全文 >

冬季氣候寒冷，萬物斂藏，進補最益。由於寒冷的刺激，使人體血管收縮，周圍阻力增加，動脈平均壓升高，引起心肌缺氧嚴重。此時，宜予溫補腎陽、益精填髓的中藥，例如：肉桂、鹿茸、冬蟲夏草、核桃仁、菟絲… 詳全文 >

全台空氣品質接連「紫爆」，且值得注意的是，PM2.5對人體健康的危害，恐超乎外界想像！醫師表示，根據國外研究發現，PM2.5上升10微克濃度時，氣喘發作機就會增加4%之多。特別是，年長者一旦… 詳全文 >

視網膜血管阻塞（ Retinal vein occlusion (RVO)，俗稱眼中風的ㄧ種：是導致視力中老年人喪失相當重要的病因，僅次於糖尿病視網膜病變 （Diabetic retinop… 詳全文 >

社會結構的改變，過去的少子化觀念與即將邁入的老人化的台灣，帶來不少的衝擊。〝養兒防老〞的想法已不適合現在的時代，〝久病無孝子〞〝長輩健康微恙，是對晚輩不孝〞。在目前不景氣的社會，晚輩已無暇照… 詳全文 >

酸棗仁為鼠李科植物酸棗的種子。味甘、酸，性平。歸肝、膽、心經。具有養心補肝，寧心安神，斂汗，生津的功效。適用於虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴等病症。 詳全文 >

好癢！好癢！冬天氣候又乾又冷，許多人出現皮膚乾裂、脫屑、搔癢的情況，尤其在晚上感受特別深刻。彰化基督教醫院中醫部醫師李舒晴表示，這是「冬季癢」的典型症狀，改善方法除了調整體質和生活習慣之外，… 詳全文 >

目睭花花，匏仔看做菜瓜！現代人因視力模糊鬧出的糗事屢見不鮮，被取笑的人也常被戲謔「該吃葉黃素了」，市面上以葉黃素為主要成分的保健食品因此熱銷！不過，劉汶璋營養師表示，相較於葉黃素，蝦紅素的抗… 詳全文 >