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狂拉肚子該怎麼辦？門診中，腹瀉是常見病灶，趙順榮藥師提醒，腹瀉時應多補充水分，以免拉肚子拉到脫水。若要選擇補充運動飲料，謹記不要選糖分過高的產品，應選含葡萄糖這種單醣類成分為主的產品，且應立… 詳全文 >

明明知道身體一直在變老，卻沒有任何應對，擺一本自己的病歷在醫院也是可以理解的。「健康存摺」，嚴格來說，就是一個「生病存摺」！與之相對的，我覺得「老化日記」更為重要。 詳全文 >

近年來發現，生長在自然純淨海域的紅球藻裡，蘊含一種天然極強的抗氧化物質「蝦紅素」，其抗氧化能力是beta胡蘿蔔素10倍、維生素E500倍，也有人稱之為「超級維生素」。能保護腦細胞健康，避免自… 詳全文 >

衰老的腦袋不但造成健忘的困擾，也會影響情緒、夜晚的睡眠品質及白天的精神狀態。嚴重的衰退，甚至會造成大家所擔心的「失智症」。除了適量運動，均衡飲食並選擇對的食物，對於腦部保養也非常重要。深海魚… 詳全文 >

水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，卻因吃起來甜甜的，讓許多糖尿病友避而遠之，擔心吃了之後血糖控制不了。然而，大千綜合醫院營養師溫昭銘表示，糖尿病友並非不能吃水果，選對了低升糖指數的水果… 詳全文 >

被診斷糖尿病，代表生活方式該改變了。吃血糖藥跟打胰島素，並不是最困難的事情，「改變生活習慣」才是最難辦到的！糖尿病患為什麼不運動？簡言之，知易行難！雖然很多人都知道運動的好處，卻有更多因素阻… 詳全文 >

心臟衰竭俗稱｢心臟無力｣，泛指心臟因為收縮或舒張的功能受損，打出的血液不足以提供全身代謝所需，所造成的各種臨床症狀。心臟衰竭好發於｢三高｣(高血壓、高血糖、高血脂)、長期抽菸、或者較年長的病… 詳全文 >

明明已經非常注意飲食、運動，也乖乖接受口服藥物和胰島素的治療，為什麼許多糖尿病友每3個月回診檢測的糖化血色素還是超標？台北市立聯合醫院忠孝院區內分泌及新陳代謝科主任陳春森表示，關鍵可能在於所… 詳全文 >

如果常常聽到老人家抱怨身體痠痛，卻說不出確切的疼痛部位，當心可能是「多發性骨髓瘤」作祟。衛生福利部南投醫院血液腫瘤科主任陳筠方提醒，若出現全身疼痛、貧血、骨折、腎衰竭、反覆感染等5大症狀時，… 詳全文 >