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近年來健身減重風氣盛行，讓人體三大必需營養素之一的蛋白質，在「有助增肌減脂」的論點下，成為網路熱門關鍵字，不少人更是一窩蜂地追求「高蛋白飲食」。不過，台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸提醒，… 詳全文 >

許多癌症病友在經歷手術和化療後感覺不適，對此，鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡建議，癌友透過烏梅陳皮茶或山藥、蓮子等飲食舒緩不適，不讓副作用打擊抗癌的信心！ 詳全文 >

鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡表示，良好的體質基礎是戰勝癌症的第一步，對於消化功能較差或是消化道副作用較明顯的癌友，進行化學治療或手術前，適度攝取四神湯，有助於健運脾胃；特別虛弱的癌友可以燉… 詳全文 >

三餐吃太油易發胖，也會提高乳癌的發生率和死亡率，因此近年來醫學界多鼓勵女性採低脂飲食法，以守護健康！不過，「低脂飲食」的脂肪攝取量應該要多低？乳癌病友要更低？且聽台灣癌症基金會營養師張心怡怎… 詳全文 >

提到抗癌偏方，可說是琳瑯滿目，其中網路傳言「喝紅蘿蔔汁可以抗癌」，到底真相如何？是真養生？還是真搏命？日本權威醫學博士川嶋朗表示，根據國外研究指出，拼命喝紅蘿蔔汁恐防癌不成，反而會令人擔心恐… 詳全文 >

妳知道嗎？吃檸檬塔時，別只是吃它的餅皮和內餡，記得把點綴裝飾用的檸檬皮屑也一起吃下肚，裡頭蘊含的「檸檬苦素」，對於女性健康的頭號殺手—乳癌，具是有一定的抑制和預防效果！大千綜合醫院營養師王淳… 詳全文 >

癌症化療帶來的副作用，往往令患者害怕。肝、乳癌化療的副作用包括反胃嘔吐、腹瀉、貧血等，恐導致食慾不振，有研究指出，7成5癌症患者並非死於癌症本身的疾病，而是營養不良。奇美醫學中心中醫部主治醫… 詳全文 >

不只能美白，補充褪黑激素也幫助改善睡眠、防癌抗癌！大千綜合醫院營養師王淳儀表示，褪黑激素有兩大主要原料，一是色胺酸，二是維生素B6，民眾依據每日飲食指南的原則，均衡攝取足量的全穀類、豆類和堅… 詳全文 >

喜歡喝很熱的湯或是飲料嗎？也許你應該考慮把它吹涼一點再入口。世界衛生組織日前表示，溫度過高的熱飲，例如熱茶、熱咖啡等，可能為致癌的風險因子，並和食道癌的發生有關。 詳全文 >