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年後有些人為了快速甩肉，會採取斷食法，專長肥胖醫學的胃腸肝膽科醫師蕭敦仁表示，這種減肥法的速效只是短暫的，流失的不是脂肪，而是肌肉和水分，難以長久持續，也不利健康，控制飲食應該是攝取適當熱量… 詳全文 >

春節期間因吃吃喝喝，攝取過多太鹹的食物，結果導致水腫性肥胖而求診，希望甩掉多餘肥肉的人，有明顯增多的情況。中醫師廖婉絨表示，不妨自己DIY消水腫茶飲與消水腫食譜，有助補氣消腫、通脈活血。 詳全文 >

貴婦愛吃進口岩鹽玫瑰鹽等精製鹽，小心養生不成，反因缺碘，恐導致「內因性肥胖」！萬芳醫院肥胖防治中心林硯農醫師指出醫師指出，岩鹽、玫瑰鹽因缺乏碘，長期食用易造成甲狀腺低下肥胖。建議民眾每日至少… 詳全文 >

對女人來說，結婚是展現人生最美麗的一天，常需提早美容準備，不過童綜合醫院整型外科醫師陳世宜表示，有一名31歲劉姓女子，結婚前接受埋線瘦身，沒想到卻感染膿腫分枝桿菌，造成腹部、手臂、大腿等埋線… 詳全文 >

新竹馬偕醫院營養師柯麗苓表示，年後甩肉首要注意健康減重原則，從對卡路里「卡卡」計較開始，當身體每累積約7000大卡，就會增加1公斤體重；相反的若每天減少500大卡，一周就可以瘦0.5公斤，而… 詳全文 >

國內惡性腦瘤權威林口長庚醫院腦腫瘤神經外科張承能醫師在10年前，因為沒有時間運動，使得體重直逼90公斤，更驚覺自己爬幾層樓梯就會喘，於是下定決心減重，在短短1年內從88公斤下降到76公斤，減… 詳全文 >

許多女生都喜歡到中醫診所埋線減肥，現在生意太火紅，連西醫都加入戰局，還開始頻繁傳出發炎化膿的醫療糾紛，衛生署研擬介入加強管制。衛生署醫事處長許銘能18日說明，目前市面上有越來越多中醫、西醫的… 詳全文 >

為達到減重的效果，有人選擇喝醋促進新陳代謝。不過，童綜合醫院營養師紀伊真表示，目前尚無相關研究可明確證實醋的減重效果，而且市售醋飲產品的含糖量過高，過量攝取反而可能提高熱量攝取量，增加肥胖的… 詳全文 >

年後胖一圈，想甩肉當心用錯方法！北市衛生局指出，民眾貪圖速效減肥，常會被坊間誇大的減肥廣告所吸引，不僅傷錢又傷身，提醒大家衛生署並未核可任何一種減肥瘦身食品，唯有牢記「少吃多動」4字訣，均衡… 詳全文 >