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年后胖一圈，想甩肉当心用错方法！北市卫生局指出，民众贪图速效减肥，常会被坊间夸大的减肥广告所吸引，诸如「吃的少，排的多」、「消水肿兼热力碎脂」等，不仅伤钱又伤身，提醒大家卫生署并未核可任何一种减肥瘦身食品，唯有牢记「少吃多动」4字诀，均衡饮食搭配适量运动才是瘦身不二法门。

年后胖一圈，北市卫生局提醒想要减肥的民众勿轻信夸大不实广告，牢记均衡饮食多运动才是瘦身不二法门。

北市卫生局表示，每逢年节团圆聚餐，不知不觉大吃大喝而饮食过量，加上现代人普遍运动不足，易造成肥胖问题，民众若想藉由标榜「让你吃的少（抑制食欲）、排的多（排出宿便）」；或是宣称能热力碎脂甩油腹，还以健康食品自居的产品速效减重，恐会让荷包大失血，自己却伤身！

北市卫生局提醒，各种通路广告行销手法花招百出，介绍某样成分功效及引用推荐人说法夸大产品效能，并常留有谘询专线供询问，民众拨打电话后再加以吹嘘产品功效，不自觉地落入陷阱。且目前行政院卫生署未核准任何一种瘦身减肥食品或健康食品，请民众千万勿信、勿买此类宣称不实的广告产品。

北市卫生局强调，一般食品非药品并无减肥功效，惟有均衡的饮食和配合适当运动，循序渐进并持之以恒，才是达到理想体重的不二法门，勿信可以不运动还能大吃大喝又能速效减重的食品。若身体有疾病或肥胖等问题，应循正规管道就医治疗，轻信广告内容，恐会花钱又伤身。