南瓜具抗氧化力,助改善代謝症候群!謝宜芳營養師揭:營養輕食4大好處
國人十大死因過半是慢性疾病,特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。謝宜芳營養師指出,「營養輕食」對於新陳代謝異常有改善效果,而一年四季生產的南瓜,正是其中代表,南瓜富含維生素C、E, 詳全文 >
國人十大死因過半是慢性疾病,特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。謝宜芳營養師指出,「營養輕食」對於新陳代謝異常有改善效果,而一年四季生產的南瓜,正是其中代表,南瓜富含維生素C、E, 詳全文 >
人體各個器官都可能罹癌,淋巴組織也不例外,包括淋巴結、T細胞、淋巴球都可以出現癌細胞,長出腫瘤。台中慈濟醫院血液腫瘤科主任、兼任癌症中心主任李典錕醫師指出,淋巴癌好發於中老年人,平均發生年齡… 詳全文 >
衛生福利部臺中醫院血液腫瘤科主治醫師陳駿逸指出,高惡性乳癌患者泛指具有兩個以上危險因子的荷爾蒙陽性且Her2陰性乳癌患者,如果危險因子越多,則預後就會越差,直接影響到存活率。 詳全文 >
耳鼻喉科門診中,咽喉逆流與胃食道逆流是常見病灶,但是兩者的症狀卻不盡相同。醫師指出,「咽喉逆流」不像胃食道逆流會有明顯的心灼熱,或胃酸過多的感覺,因此大部分咽喉逆流患者表現症狀並不明顯,容易… 詳全文 >
東北季風起,天氣冷颼颼,門診發現,眩暈求診患者大幅增多3成。中醫師指出,眩暈只是一種症狀,不是疾病的名稱,由於背後多有某種潛在疾病,除應對症治療外,若屬反覆再發性的眩暈,可試試傳統中醫藥膳,… 詳全文 >
減重碰到撞牆期,好想撞牆?中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁指出,指出,減重停滯期,應多喝溫水,因為水其實是一種熱量加速器,只要缺水1%,代謝就會下降,進而影響減重;建議減重者,每天掌握喝水4… 詳全文 >
又是「紫爆」!空氣品質差,各種汙染物在空中飄揚,想不吸到都很難!尤其是懸浮微粒PM2.5,體積小到可以輕易穿過肺部,甚至直接進入血液流竄全身,容易提升肺癌、口腔咽喉癌等風險。既然不吸入很困難… 詳全文 >
冬季皮膚狀態差?中午熱得像夏天,晚上卻涼得需蓋棉被睡覺,冬天早晚溫差大,皮膚問題一籮筐,暗沈、細紋、乾癢接踵而來。周宗翰中醫師認為,可多攝取屬性為金的白色食物強化肺和腸道功能,不但能解除排便… 詳全文 >
許多癮君子戒菸多次,總是失敗,原因不外乎是擔心變胖、抵擋不了菸癮,或是戒斷症狀太難受!尤其是口乾、咳嗽、頭痛、焦慮等現象,都很容易降低戒菸的決心,最後又是功虧一簣!其實,戒菸不必單靠意志力,… 詳全文 >
抽菸、喝咖啡是很多上班族的生活習慣,也是每天早上的第一件事!意識到健康的重要之後,有些人開始努力戒菸,卻仍保持喝咖啡的習慣,不久後就發現,實在很難不吸菸!原來,戒菸不只要靠決心,飲食也是關鍵… 詳全文 >
大醫院腎臟科主治醫師姜至剛表示,許多慢性腎臟病患者都有貧血毛病,起初症狀不明顯,以為年紀大了,體力變差,平常覺得累累的,運動時覺得沒勁,直到生活品質變差,每晚累倒在沙發上,才積極就醫,此時血… 詳全文 >