南瓜具抗氧化力,助改善代謝症候群!謝宜芳營養師揭:營養輕食4大好處
國人十大死因過半是慢性疾病,特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。謝宜芳營養師指出,「營養輕食」對於新陳代謝異常有改善效果,而一年四季生產的南瓜,正是其中代表,南瓜富含維生素C、E, 詳全文 >
國人十大死因過半是慢性疾病,特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。謝宜芳營養師指出,「營養輕食」對於新陳代謝異常有改善效果,而一年四季生產的南瓜,正是其中代表,南瓜富含維生素C、E, 詳全文 >
日前平面媒體報導,安心亞為了讓自己更上鏡,3個月來透過水煮雞胸肉,搭配秋葵、菇類等高纖蔬菜類的「水煮餐」,成功降體脂肪鏟去5公斤肥肉。不過,梁家瑋營養師提醒,若長期以「低油脂」方式減重,恐讓… 詳全文 >
妳經常在家跪在地板上當「跪」婦嗎?或是每天彎著腰洗菜、炒菜?以上不當姿勢維持太久,可能會造成手腕痠痲、膝蓋疼痛,甚至腰痛站不起來,當發現因為以上不當動作造成肌肉過度勞損,長期累積可能演變成「… 詳全文 >
美國最新飲食指南取消每日膽固醇的攝取上限,讓以往許多擔心「多吃蛋會讓膽固醇破表」的民眾自動解禁,肆無忌憚地大吃蛋料理!不過,三軍總醫院松山分院心臟內科醫師劉崢偉提醒,雞蛋攝取還是要「適量」,… 詳全文 >
肺癌晚期不等於末期!高雄長庚紀念醫院肺癌團隊召集人王金洲醫師表示,晚期肺腺癌治療有兩大目標,第一是讓病人活得久,第二是讓病人活得好,不僅要延長患者生命,更要讓患者維持良好的生活品質。隨著標靶… 詳全文 >
私密處感染不是夏天的專利!許多人認為女性陰道炎好發於炎熱的夏天,但進入涼爽的秋冬,婦產科門診卻發現,因私密處感染而就醫的人數依然居高不下。婦產科醫師羅英字表示,任何季節都可能誘發私密處感染,… 詳全文 >
彰化基督教醫院外科部副部長暨員林基督教醫院泌尿科江恆杰主任表示,攝護腺肥大與勃起功能障礙是熟男常見兩項困擾,排尿、頻尿問題與勃起功能障礙造成的「房事不力」因為「位置」比較敏感,許多男性常常避… 詳全文 >
「秋老虎」發威,天氣依然炎熱,常見小朋友人手1杯飲料,或吃很多甜的冰品消暑。但是,中山醫學大學附設醫院小兒遺傳代謝科主任蘇本華醫師提醒,飲料、冰品中含糖量高,不但吃多會發胖,更可能會導致生長… 詳全文 >
天凉好個秋,若皮膚有經常性乾燥搔癢,該怎麼辦?皮膚科專科醫師魏嘉宏指出,秋季乾癢原因很多,除了體質、疾病等因素外,天氣變化也常是引起秋季肌膚拉警報主因,建議民眾應多喝水,注意防曬及保濕,以防… 詳全文 >
咳嗽胸悶,50多歲婦人在初次就診時就被確診肺癌,當時仍為第一期,只有一小顆腫瘤,如及時接受外科治療,復發機率小,但她無法面對罹癌,拒絕就醫。六個月後,她因喘個不停、胸痛,出現在急診室時,腫瘤… 詳全文 >
臺北市立聯合醫院仁愛院區陳修聖副院長表示,勃起功能障礙和攝護腺肥大頻尿症狀同時發生的機率高嗎?從國外的研究看來,答案是肯定的,且有高達60-70%的發生機率。不過由於東西方風俗民情不同,台灣… 詳全文 >