南瓜具抗氧化力,助改善代謝症候群!謝宜芳營養師揭:營養輕食4大好處
國人十大死因過半是慢性疾病,特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。謝宜芳營養師指出,「營養輕食」對於新陳代謝異常有改善效果,而一年四季生產的南瓜,正是其中代表,南瓜富含維生素C、E, 詳全文 >
國人十大死因過半是慢性疾病,特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。謝宜芳營養師指出,「營養輕食」對於新陳代謝異常有改善效果,而一年四季生產的南瓜,正是其中代表,南瓜富含維生素C、E, 詳全文 >
哪一些癌症最棘手嗎?胰臟癌絕對是其中一種,國外研究報告顯示,至少73%病患在診斷後活不過一年,但台大醫院創傷醫學部主治醫師郭庭均認為,如果及早發現和動手術,並搭配適當的化學藥物治療,不僅能打… 詳全文 >
天氣越來越熱蚊子也越來越多,不只到戶外踏青需要噴防蚊液,連在市區裡、甚至家中都能看到這些小小吸血鬼的蹤影,更惱人的是連睡覺時間也不放過,嗡嗡嗡在耳邊繞來繞去,難不成是因為最近吃太多肉,身體變… 詳全文 >
惱人的口臭問題,讓你不敢隨便開口,就怕臭氣燻天影響人際關係?在《華人健康網》5914呼叫醫師服務中,就有網友提問:「為什麼天天刷牙還會口臭?」亞東醫院耳鼻喉科及高壓氧中心主治醫師蔡凱喻提醒,… 詳全文 >
天氣忽冷忽熱,身邊感冒的人越來越多,不論搭車、上班、逛街都不敢把口罩拿下來,怕一不小心就被感冒病毒盯上。想要預防感冒,提高身體抵抗力絕對不能少,蔡怡瑄營養師大力推薦,用廚房裡最常見的大蒜、洋… 詳全文 >
水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,卻因吃起來甜甜的,讓許多糖尿病友避而遠之,擔心吃了之後血糖控制不了。然而,大千綜合醫院營養師溫昭銘表示,糖尿病友並非不能吃水果,選對了低升糖指數的水果… 詳全文 >
膝蓋疼痛令人困擾,尤其年齡在40歲以上的膝痛患者,如果去找醫師診治,X光檢查往往會看到或多或少軟骨破壞的現象,大概都被診斷為「退化」性膝關節炎。但是,關節名醫呂紹睿醫師卻要顛覆這樣的說法,他… 詳全文 >
惱人的粉刺不僅讓肌膚看來凹凸不平,粗糙的觸感,更是讓人忍不住除之後快!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,就有網友提問:「定期去角質,有助改善粉刺問題嗎?」,究竟想要去除粉刺該怎麼做才對呢?… 詳全文 >
近來天氣多變,一下出太陽,一下又下雨!氣溫忽高忽低,免疫力一定要顧好,以免病毒趁虛而入。吃對食物調理體質,就可以強化免疫力,感冒了也能快快好! 詳全文 >
身為女性上班族,應該很多人都有這個經驗:辦公室的冷氣總是好冷,打電腦坐著不動久了,常常覺得越坐越冷!如果剛好遇到生理期,肚子痛又畏寒,冷氣還那麼涼,真的很不舒服!想要保暖、舒緩經痛,難道只能… 詳全文 >
藝人周杰倫的太太昆凌,即使罹患「多囊性卵巢症候群」,經過幾個月調養,仍然能順利懷第二胎,台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東建議,多囊性卵巢症候群除了透過藥茶飲調理體質,不妨適度… 詳全文 >