「咀嚼系手搖飲」愛好者,小心熱量陷阱!營養師籲:3點搭配建議,喝得過癮又健康
你喝飲料一定要加料嗎?你是咀嚼系手搖飲愛好者嗎?衛生福利部臺北醫院王盈媗營養師解析咀嚼系手搖飲配料的熱量評比。她指出,咀嚼系手搖飲其中包含珍珠、粉粿和茶凍等配料,身為咀嚼控的人,上班來一杯越嚼越治癒,但這類飲料因為添加配料,攝取更多的熱量, 詳全文 >
你喝飲料一定要加料嗎?你是咀嚼系手搖飲愛好者嗎?衛生福利部臺北醫院王盈媗營養師解析咀嚼系手搖飲配料的熱量評比。她指出,咀嚼系手搖飲其中包含珍珠、粉粿和茶凍等配料,身為咀嚼控的人,上班來一杯越嚼越治癒,但這類飲料因為添加配料,攝取更多的熱量, 詳全文 >
「柚」見中秋!市場和餐桌上紛紛出現黃綠色、氣味誘人的文旦、白柚,多汁又清爽,是中秋必備的應景水果。亞東醫院藥學部林怡伶藥師表示,但您知道嗎?不是每個人都能放心大口吃柚子,它可能和您的藥物「打… 詳全文 >
家中飼養的貓犬健康嗎?根據台灣經濟研究院與食品工業發展研究所調查,截至去年,台灣已有逾26%的貓犬邁入熟齡階段,這代表超過四分之一的寵物正面臨較高的健康風險,唯有透過定期健檢,才能及早發現潛… 詳全文 >
臨床上發現顏面神經麻痺的患者年齡層越來越低,是什麼原因造成年輕族群也發生面部神經受損的疾病?中醫治療是否能扮演關鍵救援角色?周大翔中醫師表示,中醫治療顏面神經麻痺有黃金期,病發後越早介入治療… 詳全文 >
中秋烤肉是必備活動之一,為了讓肉品好吃有味,我們常以方便取得的烤肉醬為主要的調味來源,但大家可能都忽略了,過量攝取加工醬料品,也可能讓我們攝取到較高的磷、鈉及脂肪,進而增加心血管疾病及腎臟疾… 詳全文 >
中秋節是個充滿歡樂、月圓人團圓的節日。許多人會趁這個機會大啖烤肉和月餅,但一不小心,熱量和負擔就跟著來。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師教大家掌握3個小技巧,中秋節也能吃得美味又健康,讓您在享… 詳全文 >
你是否有這樣的困擾?早上起床眼拋拋像泡芙puff,下午腳沈重如象腿,用手按壓凹陷處卻浮不起來?碰到這些情况,有的人分不清自己究竟是「腫」還是「發福」?甚至,存在一些「腫腫」迷思:像是「水喝太… 詳全文 >
中秋佳節將至,當家家戶戶應景烤肉飄香,享受美味的同時,高油、高鹽、高加工的飲食方式也為腸道健康埋下隱憂。營養師高敏敏提醒,高溫燒烤的紅肉、加工品及甲殼類海鮮,不僅容易引起胃嘟嘟不適,常吃更可… 詳全文 >
中秋佳節將至,許多人吃膩了甜滋滋的月餅,還有高油高鹽烤肉食材中的大魚大肉,不妨來一杯解油膩的飲品,近年在歐美咖啡圈風靡一股喝橄欖油咖啡的風潮,為中秋節提出解膩新吃法。在黑咖啡中加入一小匙冷壓… 詳全文 >
根據BBC報導指出,英國政府正研擬全面禁止向16歲以下兒童與青少年販售能量飲,理由是這類飲品的高糖與高咖啡因,可能損害孩子的健康、專注力和學習能力。兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷表示,部分能… 詳全文 >
一起吃蔬食愛地球!倒數計時!最有溫度、超好吃的蔬食市集即將在本週末(9/20~21)登場,從美式餐廳到傳統點心,從天然好食到無添加甜點,一次滿足!喜歡品嚐美食的你,走一趟《未來市集》,就能品… 詳全文 >