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近日氣溫驟降，許多人喜歡吃藥膳進補暖身，小心吃錯愈補愈大洞！臺中醫院藥師陳德鉦提醒，補冬除了要記得進補時間，也要注意是否與目前正在服用藥物是否有交互作用，避免造成藥物重複的併發症。台中市一名… 詳全文 >

根據市場調查，國人平均每年花費8630元在保健食品上，總消費力足以再蓋兩棟台北101大樓！然而，卻有60%的消費者是在未經專業建議下購買，導致家裡堆滿過期或重複購買的瓶瓶罐罐。營養師吳悦慈指… 詳全文 >

最近氣溫驟降，許多民眾會選擇吃火鍋來保暖，不過部分火鍋食材的高磷、高鉀跟高普林，以及火鍋湯頭的高鉀、高鈉對腎臟病患者來說，無庸置疑是很大的負擔。衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師提到，慢性腎臟病… 詳全文 >

咖啡已經幾乎成為上班族的提神飲料，近年研究也發現，黑咖啡中的咖啡因和綠原酸有助減重，然而，每天都喝黑咖啡難免覺得無趣，因此歐美掀起一股黑咖啡混搭黃檸檬的新浪潮。坊間流傳黃檸檬咖啡的減重效果比… 詳全文 >

根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告，除了6歲以下孩童之外，各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成，為了補到足夠的鈣，許多人熱衷找尋「高鈣食物」，但高鈣食物第一名就是好？碳酸鈣VS… 詳全文 >

老一輩的都說：「生產對女性體力損耗很大，身體會變得虛弱，所以產後要吃麻油酒雞來進補」。但是，何時開始適合吃麻油雞酒？怎樣吃最健康？吃麻油雞酒會「上火」嗎？李思儀中醫師表示，麻油雞酒要吃對時間… 詳全文 >

國人十大死因過半是慢性疾病，特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。謝宜芳營養師指出，「營養輕食」對於新陳代謝異常有改善效果… 詳全文 >

家中長輩是否常常忘東忘西，有時候甚至連昨天做過什麼吃了什麼也都記不太清楚？黃曉彤營養師表示，隨著年齡的增長記憶力逐漸下降是很普遍的現象，除了可能是因為身體老化導致神經元細胞逐漸受損、神經傳遞… 詳全文 >

恭喜中華隊創下歷史！世界12強棒球賽中華隊以4:0完封日本奪冠軍，帶給台灣的榮耀！衛生福利部草屯療養院復健工作坊-動力小舖與全台球迷一同狂歡慶賀、見證歷史性的一刻，祭出加碼限時優惠即日起至1… 詳全文 >