
女性喝酒進補,潛藏健康隱憂!醫籲:「這2種」不含酒精補品可取代
近期天氣冷熱變化大,不少人會以飲酒或食用含酒料理來補身,其中不乏女性朋友。然而,飲酒補身對女性來說,存在著潛在健康危害與造成酒駕的風險。衛生福利部草屯療養院主治醫師陳奕廷表示,女性朋友需注意每日酒量是否有超過衛生福利部所建議的標準酒精量, 詳全文 >
近期天氣冷熱變化大,不少人會以飲酒或食用含酒料理來補身,其中不乏女性朋友。然而,飲酒補身對女性來說,存在著潛在健康危害與造成酒駕的風險。衛生福利部草屯療養院主治醫師陳奕廷表示,女性朋友需注意每日酒量是否有超過衛生福利部所建議的標準酒精量, 詳全文 >
臺北市是六都中老化速度最快的城市,截至113年10月,老年人口比例已達22.9%,位居全國第二。許多長者面臨健康挑戰,特別是在營養不良、衰弱及肌少症的風險方面。為改善長者的營養健康,臺北市立… 詳全文 >
冬天氣溫驟降,飲食不控制小心痛風找上門!孫毓臨中醫師表示,痛風在發作初期,關節開始出現紅腫熱痛時,以中醫的證型多屬濕熱痹阻經脈的熱痹,一般會先給予「清熱解毒」、「利濕通淋」的中藥,緩解發炎症… 詳全文 >
疫情過後,生活逐漸回歸正軌的人們更加注重健康。根據調查發現,台灣消費者對海鮮的熱愛明顯,77%的台灣人每週至少吃一次海鮮,這在亞洲比例相當高,僅次於日本和越南。 詳全文 >
下周12月21日就將迎來「冬至」節氣,不少人喜愛吃湯圓或趁冬至進補。不過,中醫師李和蓁提醒,糯米製成的湯圓不易消化,若可以加入陳皮、生薑等食材熬煮,既可達到補養氣血,同時還能促進消化;此外,… 詳全文 >
縮胃手術減重後,沒有細嚼慢嚥,有可能復胖回來!減重專科暨家醫科醫師楊智雯表示,曾遇過一位40歲、接受過縮胃手術的女性病患。該名患者術後一年內成功減重25公斤,但隨著時間推移,食量逐漸恢復加上… 詳全文 >
年底歡樂節慶快到了!烤肉是不可少的美食佳餚,但是如何吃烤肉又能遠離致癌的威脅?可就考驗大家的智慧了。根據美國健康網站報導,只要善用醃料跟減少燒烤時間等小撇步,就可以有效減少烤肉時產生的致癌物… 詳全文 >
旅行調整時差可說是最大夢魘,常讓人晚上睡不著,白天卻又昏昏欲睡。根據英國《每日郵報》(The Daily Mail)報導專家學者的建議,提出讓你意想不到的調整時差妙方,包括靠吸檸檬片保持清醒… 詳全文 >
你聽過網路上流傳這樣的說法嗎?「癌細胞愛吃糖,所以癌友抗癌一定要停止吃糖」?是真還是假?台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸提醒,「糖」是「醣」的一種,若把「醣」誤認為「糖」,刻意避開好的澱… 詳全文 >
蔓越莓果乾因「泌尿道保健」形象深受女性青睞,但它真的是「健康零食」嗎?一名45歲的女性上班族習慣飯後吃蔓越莓果乾「保養身體」,五年來體重持續增加,BMI達32(中度肥胖)。年底健康檢查空腹血… 詳全文 >
接近年底,跨年歡樂時節和農曆春節的腳步也近了,各種年菜、零食、點心、伴手禮等,也開始映入眼簾,令人眼花撩亂。營養師提醒,美食當前雖然無法擋,但是,仍然要吃的營養健康,尤其不要吃出肥胖,不妨選… 詳全文 >