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口臭是常見的口腔問題，有口臭的人，不僅會影響個人形象，也會造成社交困擾，心直得注意的是，口臭可能引發健康問題。口臭是如何產生的？原來「這些疾病」也是口臭元凶。口臭的「原因並不單單只在口腔」，… 詳全文 >

早餐是開啟每一天活力的關鍵營養，但是，早餐吃對了嗎？早餐必需具備哪些營養素，才能增加飽足感，減少熱量攝取，還能穩定血糖？甚至早餐應該吃什麼，別碰哪些NG早餐食物，才有助減肥？以下4篇好文帶你… 詳全文 >

牛奶中富含鈣質，還有優質的蛋白質、醣類、脂肪、維生素A、維生素B2等營養素，喝牛奶健康好處多，適合大人小孩飲用。但是，有關喝牛奶也存在不少迷思，像是，多喝牛奶、多補鈣真的能長高？飯前喝牛奶，… 詳全文 >

中央氣象署指出，今30日各地高溫普遍為攝氏32至34度，南部近山區及東南部地區可能來到36度左右，東南部有焚風發生的機會，戶外活動請多補充水分。天氣炎熱，三高患者如果未充分補充水分，恐危害血… 詳全文 >

山藥是家常料理中必備的食材之一，可口美味、營養價值很高，是最常見的藥食同源的食物之一。山藥對人體有許多健康益處，包括，抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙，甚至吃對山藥有助燃脂減… 詳全文 >

大腸激躁症又被稱為腸躁症（IBS），屬於一種功能性的腸胃疾病，患者常常會有突如其來忍不住的便意感，但是症狀不光是腹瀉，也有可能會是便祕，甚至是交替發生，讓很多患者都懷疑自己是不是罹患大腸癌。… 詳全文 >

「肌少症」是近幾年逐漸被大家廣為討論，尤其全球邁入高齡化社會後，肌少症就已經成為十分重要的課題！天主教聖馬爾定醫院陳佳勳營養師表示，肌少症除了導致活動力降低，也有可能誘發其他疾病，例如代謝症… 詳全文 >

腹脹出現腹部鼓脹，甚至腹部疼痛，實在很難受。什麼原因會引起腹脹？常見消化不良之外，還有吃太多產氣食物、女性經前症候群，也常見腹脹不適；以及有一些疾病也可能引起腹脹，例如，大腸激躁症、膽結石、… 詳全文 >

為什麼老人經常容易喝水嗆咳？羅東博愛醫院復健醫學科暨吞嚥機能重建中心主任葉書銘醫師表示，由於老化會造成喉頭位置降低，導致高齡者喝水易嗆咳，若不慎引發吸入性肺炎更恐致命！羅東博愛醫院吞嚥機能重… 詳全文 >