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牛奶种类怎么这么多？鲜乳、还原奶、长效乳…，名字看得雾煞煞？别担心～张语希营养师来帮大家简单整理！ 详全文 >

女性进入更年期与停经后，罹患失智症的风险明显升高，显示女性在这方面的健康议题不容忽视。肥胖专科医师吴佳鸿于新书《别怕荷尔蒙，妳抗衰防病的关键》中指出，与阿兹海默症（退化性失智症）关联性最高的… 详全文 >

近期股市因美国对等关税政策影响，许多传产出口业者面临巨大压力，岂料，这一波压力竟然也会影响「性」事，甚至引起心因性勃起功能障碍。泌尿科医师顾芳瑜表示，根据统计，心因性勃起功能障碍占所有勃起功… 详全文 >

你以为高血压是中老年人的专利吗？少吃盐，血压就不会飙？高血压初期多无明显症状，许多直到健康检查或出现并发症时才发现问题。内科暨减重专科医师陈威龙整理出门诊中以下最常见高血压的3大迷思，帮助民… 详全文 >

大家可能曾经听过长辈们说过：「可乐可以拿来洗大肠」，可乐真的有此神奇作用吗？提到可乐或是汽水，多数的人都可能会与「三高」、「肥胖」、「心血管疾病」，甚至是「结石」联想在一起。急诊医师翁梓华表… 详全文 >

随着女性年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，导致女性荷尔蒙的分泌减少，使月经周期变得不规律。当最后一次月经结束后，持续一年未再有月经，即可定义为停经。而这段荷尔蒙逐渐降低的自然过程，就是许多女性感… 详全文 >

年过40，明明吃得不多，体重却一直上升？明明疲惫，却总是失眠睡不好？医师表示，这些中年后常见的变化，其实与体内「荷尔蒙失衡」密切相关。联安诊所健康管理中心主任洪育忠医师指出，随着年龄增长，人… 详全文 >

立夏来临，代表气候正式走入夏季，天气将持续高温，也对人体带来一连串影响。中医师李和蓁表示，近期天热，临床上「失眠」者明显增加，大部分是身体燥热所致，出现难入睡、早醒的症状。因此建议饮食上可多… 详全文 >

世界卫生组织2021年指出，不健康饮食是导致非传染性疾病的4大主因之一，高糖、高盐、高脂与蔬果、全谷摄取不足，皆是慢性病主因。因此台北市中山区健康服务中心规划一系列「吃得聪明，健康同行」营养… 详全文 >